-
Ṣawari aṣọ gigun kẹkẹ
Ninu ilepa iyara ati ifẹ, ṣawari aimọ ati ominira, ṣeto ti ọjọgbọn ati awọn aṣọ gigun gigun ti o gaju jẹ laiseaniani alailopin ati olobo rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imo nipa awọn aṣọ gigun kẹkẹ! Kutukutu awọn akojọpọ awokose: akọkọ ...Ka siwaju -
Awọn idagbasoke ni ile-iṣẹ ere idaraya
1980s si 1990s: idasile ti awọn iṣẹ ipilẹ ti imọ-jinlẹ ati imọ-ẹrọ: Ni imọ-ẹrọ ẹrọ, ile-iṣẹ ere idaraya bẹrẹ lati ṣafikun resistance, b ...Ka siwaju -
Ere-idaraya Awọn ẹya Awọn Aso Iyipada
Pẹlu igbesoke imọ ilera agbaye ati gbaye-gbaye ti ere idaraya, ile-iṣẹ ere idaraya n ṣakoso awọn ayipada ti a ko mọ. Awọn iyatọ pataki wa ninu ibeere fun awọn aṣọ ni awọn ere idaraya ti o yatọ, eyiti o ṣe igbelaruge innostranl tuntun ti ere idaraya ni ...Ka siwaju -
Awọn aṣọ tẹnisi - alaye ti njagun lori ile-ẹjọ rẹ
Ni agbaye ti tẹnisi, gbogbo wiwu ni agbara ailopin ati didara julọ. Tennis skirts, specially designed for tennis, have become a beautiful sight on the tennis court with their unique design concept and excellent functionality. Loni, jẹ ki a ṣawari awọn anfani ti t ...Ka siwaju -
Pataki, lati T-Shirt idaraya kan
Ni akoko iyara yii, idaraya ti di ọna pataki fun wa lati tu titẹ ati gbigba ilera. Ati t-shirt idaraya to tọ kii ṣe awọ keji ti iṣẹ keji ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, ṣugbọn alaye njagun lati fi ẹmi rẹ han ati pataki. Loni, jẹ ki a ṣawari ...Ka siwaju -
Ṣawari awọn ohun ijinlẹ ti iru ere idaraya
Ni agbaye ti ere idaraya, gbogbo bit ti itunu jẹ nipa iṣẹ, ati gbogbo inch apẹrẹ gbejade imọ-ẹrọ. Loni, jẹ ki a ṣawari ohun ijinlẹ ti apẹrẹ ti ere idaraya ati wo bi o ṣe le mu awọn irọra ere idaraya ṣe iriri iriri ti ko ni alaye. Ibaamu: perpec ...Ka siwaju -
Iyika tuntun kan, bẹrẹ pẹlu awọn aṣọ
Bi 2024 fa si isunmọ, ile-iṣẹ ti njagun ti ile-iṣẹ ti wa ni tito iyipada iyipada ti ko ni alaye ti ara ati apẹrẹ, mu awọn iyanilẹnu ailopin ati awọn ireti si awọn alabara ajeji. Gipa ẹrọ idaraya ti o ni iyara ẹrọ iyara ...Ka siwaju -
Iwe iroyin ile-iwe ile-iwe ile-iwe
Gbigba igbi tuntun naa ni ile-iṣẹ njagun: Awọn italaya ati awọn aye pọ si bi a ti n tẹ awọn italaya ati awọn aye ti ko ni aabo. Aṣa agbayeKa siwaju -
Titunto jia tẹnisi rẹ pẹlu aṣọ tẹnisi wa!
Fun awọn olura tenistis, ṣe o ṣetan lati lu ile-ẹjọ ni fọọmu oke ati pẹlu wiwo iwaju aṣa? Boya o jẹ akoko ti akoko kan, igbesoke tẹnisi tẹnisi rẹ jẹ bọtini lati mu igbekele igbẹkẹle rẹ wa, itunu, ati aabo kootu! Imudara iṣẹ ṣiṣe ...Ka siwaju -
Awọn adaṣe Idaraya-Yoga ojoojumọ
Yoga kii ṣe irin-ajo ti irọrun fun ara, ṣugbọn tun irin-ajo ti idakẹjẹ fun ẹmi. Ni irin-ajo yii, nkan ti o tọ ti jia le gbe iriri rẹ si ipele tuntun tuntun. Fihan si ọ - awọn ipin oriṣiriṣi Yoga awọn ipin-ọrọ awọn ipinya ti o ṣafikun ifọwọkan ti irigeson ...Ka siwaju -
Ere idaraya dide pẹlu igbesi aye ilera
Pẹlu jinde ti igbesi aye ilera ati ajọ loorekoore ti awọn iṣẹlẹ ere idaraya, ọja ere idaraya n ni iriri ariwo ti ko pe tẹlẹ. Gẹgẹbi ijabọ Iwadi Ọja tuntun, iwọn ti ọja ere idaraya agbaye tẹsiwaju lati dagba ati pe a nireti lati ...Ka siwaju -
Jinna ti a ṣe si ọja idẹ idaraya
Gẹgẹbi ijabọ Iwadi Ọsẹ laiṣe, awọn tita ọja idaraya agbaye de ọdọ USD 10.39 bilionu ati pe o nireti lati dagba si US 22.7 Bilionu nipasẹ 2030, ni CAG 11.8%. Data yii fihan pe ikopa obirin ni ere idaraya ti n pọ si ...Ka siwaju -
Golf Shirits & Polo seeti
Awọn ẹwu Golf ati awọn oju oju omi polo, awọn iru aṣọ meji kii ṣe awọn ẹrọ pataki nikan di ayanfẹ ni aaye ti njagun ati igbafẹfẹ. Apẹrẹ wọn kii ṣe afihan ile-iṣẹ elere idaraya nikan, ṣugbọn tun jẹ ...Ka siwaju -
Reinvent ara rẹ idaraya
Pẹlu awọn sokoto lagun, awọn sokoto orin ati jogger, wọn yoo yarayara iriri idaraya rẹ. Ni ilepa ilera ati njagun, awọn sokoto ere idaraya ti di apakan indispensable ti kọlọfin wa. Wọn ko mu iwulo wa nikan fun itunu ni ere idaraya, ṣugbọn tun yorisi aṣa aṣa ...Ka siwaju -
Awọn ibeere ile-iṣẹ ni Ere idaraya
Gẹgẹbi awọn ere Olympic tẹsiwaju lati ṣe igbelaruge ti idaraya ati craze ohun-ini, Aika ti gba aṣa ile-iṣẹ nipasẹ apapọ awọn ọja ere idaraya tuntun ti idagbasoke nipasẹ awọn orukọ nla. Awọn gbaye-gbale ti awọn ọja ere idaraya wọnyi kii ṣe oye jinlẹ nikan sinu ...Ka siwaju -
Aṣa ere idaraya, awọn hoodies tuntun
Ifarabalẹ, gbogbo awọn eniyan ere idaraya ti aṣa! A ti sọ igbi silẹ ti awọn hoodies ti o ni idiyele ti o gba agbara tuntun fun awọn ti o n wa idaraya ati aṣa! Bi fun aṣọ naa, a lo aṣọ didara to gaju, ni idapo pẹlu gige ergonomic, gbogbo inch ti fifuye ti o mọ ...Ka siwaju -
o to ipa ti yoga aṣọ ni idaraya
Awọn imomole aṣọ fun aṣa yoga ni awọn ọdun aipẹ, pẹlu itusilẹ ti awọn igbesi aye ilera ni ilera ti o ṣepọ si olokiki ni agbaye. Yoga ko nikan ga mu irọrun, stre ...Ka siwaju -
Kini tuntun ninu Ere idaraya: Awọn ayipada tẹnisi tẹẹrẹ ti ṣe
Pẹlu iṣẹgun ti ẹrọ orin Kannada ti China zheend Qinwen ninu awọn olimpiiki Paris, ti o ni ibamu ti tẹnisi ti ipele ifigagbaga, ọja titaja China ti tun wa ni anfani idagbasoke tuntun. Laipẹ, ...Ka siwaju -
Idapọmọra pipe ti iṣẹ ọna aṣa ati apẹrẹ igbalode
Fusion ti iṣẹ ọnà ibile ati apẹrẹ igbalode ti n di ipa lati ni iṣiro lati ṣe iṣiro pẹlu, tẹẹrẹ Ọna Tuntun ati awokose sinu ile-iṣẹ ti o ta jade. Laipẹ, lẹsẹsẹ ti aṣọ n ṣiṣẹ ṣepọpọ ṣepọpọ awọn eroja ti aṣa ati igbalode aesthetik igbalode ti ko jẹ Laanu ...Ka siwaju -
Awọn aṣọ ere idaraya, ṣe ararẹ funrararẹ
Gbogbo obinrin ni protagonist ti itan tirẹ, ati pe wọn ni ominira lati gbe kaakiri lori ipele igbesi aye. Boya wọn jẹ awọn jiji ti o ni agbara ni ibi iṣẹ tabi awọn oriṣa itẹjade lori aaye ere idaraya, gbogbo wọn nireti lati ṣafihan ara wọn ni th ...Ka siwaju -
Kaabọ awọn alabara lati ṣabẹwo si ile-iṣẹ aṣọ ti Aika!
Ni akoko yii, gbogbo paṣipaarọ kariaye dabi Afara ti sopọ ọgbọn ati ẹda ti awọn aṣa oriṣiriṣi. Laipẹ, a bu ọla fun wa lati gba ẹgbẹ kan ti awọn alejo iyatọ ti awọn alejo iyatọ lati ọna jijin - ẹgbẹ kan ti awọn alabara ajeji ti o kun fun ifẹkufẹ kan ...Ka siwaju -
Awọn ere idaraya
Awọn ọna idaraya kii ṣe awọn ohun elo iyasọtọ nikan lori aaye ere idaraya, o jẹ apakan ti o ṣe akiyesi ti wọ ounjẹ ojoojumọ, pẹlu awọn ẹya ti o ni itunu, ti bori ojurere ti ọpọlọpọ awọn alabara. Boya o fun owurọ ti nṣiṣẹ, Amọdaju, yoga, tabi c ...Ka siwaju -
Yoga to ni ilera, gbigbe ti nṣiṣe lọwọ
Ni akoko iyara yii, wiwa nkan alafia ati ara ẹni ti di ifẹ ti ọpọlọpọ awọn eniyan pupọ. Nigbati hustle ati bustle ti ilu naa sande, ibaraẹnisọrọ ti onírẹlẹ nipa ọkan ati ara rẹ duro - iyẹn ni yoga, ọgbọn atijọ ti kii ṣe awọn apẹrẹ nikan ...Ka siwaju -
Awọn aṣa tuntun ninu ile-iṣẹ ere idaraya:
Tituntohun ati iduroṣinṣin n da ọna ni ode onikaya njagun ati ọja ere idaraya, vationdàs ati idaduro ti di meji awakọ ile-iṣẹ naa. Gẹgẹbi ile-iṣẹpọpọpọpọ ti a ṣe amọja ni awọn ohun ọṣọ ti ere idaraya, a jẹ akiyesi mọ ti ...Ka siwaju -
Ṣawari ko si awọn aala bẹrẹ pẹlu jaketi ti o dara kan
Ni akoko ti ominira ati iṣawari, gbogbo irin-ajo ita gbangba jẹ igbesẹ igboya sinu aimọ ati imọran ti onírẹlẹ si awọn idiwọn ti ara ẹni. Ni irin ajo ibaraẹnisọrọ yii pẹlu iseda, jaketi ita gbangba ti o munadoko kii ṣe shield to lagbara si afẹfẹ ati ...Ka siwaju -
Pade itunu: ṣeto ayanfẹ rẹ ayanfẹ ayanfẹ mi
Akoko iyara yii, gbogbo eniyan gun lati wa aye alafia ti o jẹ ti wọn. Emi, ni apa keji, ti rii pejọ yii ninu ipade mi pẹlu yoga. Ṣugbọn Mo ni lati sọ, yato si Yoga funrararẹ, aṣọ YOGA ti o yẹ tun jẹ alabaṣiṣẹpọ mi aibikita fun ninu ilana yii. Pade apapo ...Ka siwaju -
Ṣii njagun ita gbangba tuntun, jẹ ki ere idaraya ati ẹgbẹ njagun nipasẹ ẹgbẹ lati lọ siwaju
Ni igbesi aye ilu ti n ṣiṣẹ lọwọ, a ni itara lati gbọ ẹmi ti iseda ati rilara afẹfẹ ti o sọnu ti o sọnu ati oorun. Awọn ere idaraya ita gbangba jẹ laiseaniani kan ti o tayọ fun wa lati sunmọ ọdọ iseda ati itusilẹ titẹ. Ṣugbọn ṣe o mọ pe awọn ere idaraya ita gbangba kii ṣe adaṣe ti ara nikan, b ...Ka siwaju -
Ṣawari Gbigba Awaka tuntun ti Aika
Ọna idaraya ti pada, yori ipin tuntun ni njagun pẹlu imọran ti igbesi aye to jinna ni fidimule eniyan, ara ere idaraya jẹ ayanfẹ ti aye njagun. Ninu akoko iṣogo yii, Ere idaraya Aika tẹle aṣa ati ṣe ifilọlẹ gbigba idaraya tuntun kan, ...Ka siwaju -
Iye awọn ohun elo ti aṣọ ati isunawo
Nigbati o ba paṣẹ awọn aṣọ wa, o ṣe pataki lati ni oye awọn ẹya idiyele ti aṣọ naa. Kii ṣe eyi nikan ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣeto isuna ti o ni amọdaju diẹ sii, ṣugbọn o ṣe idaniloju pe a gba iye fun owo. Ni isalẹ wa awọn ẹya akọkọ ti idiyele idiyele: ọkan. Fabric iye owo iru aṣọ jẹ apakan pataki ...Ka siwaju -
AIKA Sportword: Iyori aṣa tuntun ninu aṣa ere idaraya
Ni igbesi aye iyara ti ode oni, idaraya ti di ọna pataki fun ọpọlọpọ eniyan lati lepa ilera ati mu wahala pada. Aṣọ irọra ati ṣeto ti Ere idaraya ti Ere idaraya ko nikan mu iriri adaṣe nikan ṣugbọn tun ṣafihan ifaya ti ara ẹni. Loni, jẹ ki a bẹrẹ irin ajo sinu igbo ...Ka siwaju -
Aika-n ṣe ọjọ iwaju ti aṣa ti ile-iṣẹ tuntun
Labẹ aṣa lọwọlọwọ ti aṣa ita, ara ere idaraya ati njagun sare, awọn eniyan n sanwo diẹ sii si ifojusi iriri itunu ati itunu. Ẹya ara ti attarire ti o wa ni ipo nipasẹ Aika tun nyara di aṣa tuntun ni ọja. Gẹgẹbi Ohun elo Iṣowo ajeji kan ...Ka siwaju -
Jaketi atẹgun: aṣọ igbẹhin fun awọn ololufẹ ita gbangba
Bi oju-ọjọ ṣe bẹrẹ lati gba awọn iṣẹ alaini ati awọn iṣẹ ita gbangba ati siwaju sii olokiki, awọn afẹfẹ ti di ohun elo ti o gbọdọ ni ọpọlọpọ awọn aṣọ ile-iṣọ eniyan. Awọn ara Jallbreaker jẹ Lightweight ati mabomire, ṣiṣe wọn ni aṣọ ikẹhin fun awọn irọra ita gbangba. Jaketi afẹfẹ afẹfẹ, ...Ka siwaju -
Nipa aṣọ fifẹ fun ere idaraya
Bi ibeere fun alagbero ati ere idaraya ere-ọja giga tẹsiwaju lati jinde, aṣọ tuntun tuntun ti wa ni nini tocction ninu ile-iṣẹ naa. Ti a mọ fun itunu rẹ, irọrun ati awọn ibi-iṣọpọ ti o mọ omi ti ni lilo lọwọlọwọ nipasẹ awọn burandi ere idaraya lati ṣẹda iṣẹ-iṣẹ ati aṣa aṣa ...Ka siwaju -
Ṣiṣẹda fun awọn legners
Ile-iṣẹ Olukọṣẹ LULELEEM LULELEEN A tu ila kan ti awọn apoti ti a ṣe apẹrẹ fun itunu ti o gaju, agbara ati iṣẹ ṣiṣe. Awọn arosọ tuntun wa ni ọpọlọpọ awọn aza ati awọn awọ ati pe o ti gbajumọ pẹlu awọn elere idaraya ati awọn alanita amọdaju. Awọn ipin-ọrọ tuntun ni a ṣe lati iṣẹ adaṣe adaṣe ...Ka siwaju -
Itaniji Trend: Awọn aṣọ-lile transy mu aye njagun nipasẹ iji
Ifihan: Ni awọn ọdun aipẹ, agbaye njagun ti jẹri awọn ọra-lile ti ara ati iṣẹ ṣiṣe, pẹlu jaketi trench trench dagba si aṣa olokiki. Tifihan Sleek ati Apẹrẹ ibi-elo, awọn jaketi Jakẹti titii lati aaye elere-ije si opopona, itara ...Ka siwaju -
Awọn ilọsiwaju ni awọn aṣọ ere idaraya: itunu ati iṣẹ ṣiṣe
Ifihan: Ni iyara idagbasoke ni iyara idagbasoke agbaye, ipa ti ọna imọ-ẹrọ famric ni Ere idaraya ko le ṣe ajọra. Ipalara pipe ti iṣẹ-ṣiṣe, itunu ati aṣa ti di agbara iwakọ ninu ile-iṣẹ ere idaraya. Pẹlu ọjọ ti nkọja kọọkan, awọn elere idaraya n titari awọn ifilelẹ ti abi wọn ...Ka siwaju -
Iyalẹnu aṣa ninu awọn ọkunrin ti n ṣiṣẹ awọn iṣedede titun njagun
Ifihan: Ni awọn ọdun aipẹ, agbaye njagun ti jẹri idagbasoke pataki ninu gbaye-gbale ti awọn eniyan. Ni iṣaaju ti o ni iṣẹ-ṣiṣe nikan pẹlu awọn iṣẹ ere idaraya, Ere idaraya ti di igbesẹ ile-itọju tuntun, apapọ itunu, aṣa ati iwapọ. Gẹgẹbi diẹ sii ati siwaju sii eniyan em ...Ka siwaju -
Itankalẹ ti Ere idaraya: lati iṣẹ ṣiṣe lati njagun
Ṣe afihan: Ere idaraya ti wa ọna pipẹ lati awọn ibẹrẹ rẹ bi aṣọ iṣẹ ti a ṣe apẹrẹ daradara fun awọn iṣẹ ere idaraya. Ni awọn ọdun, o ti dagbasoke sinu alaye njagun, pẹlu awọn burandi ti oke laibikita ara ati imọ-ẹrọ sinu awọn aṣa wọn. Nkan yii ṣawari iyipada ...Ka siwaju -
Gba itunu ti o gaju ati ominira pẹlu awọn ere idaraya yoga pipe
Gẹgẹbi awọn onijakiti okunrinyan, a n wa iwọntunwọnsi pipe ti itunu ati atilẹyin lakoko awọn adaṣe wa. Nigbati o ba de Yoga, paati bọtini kan ti iṣe wa ni ominira ti igbese. Yiyan ere idaraya ti o tọ jẹ pataki bi o ṣe mu iriri wa ati pese NEC naa ...Ka siwaju -
Gba awọn eroja pẹlu jaketi trech Gbẹhin
Nigbati o ba wa si awọn ile-iṣọ ita gbangba ati paapaa igbesi aye ojoojumọ, nini jaketi pipe lati daabobo rẹ lati awọn eroja ti ko ṣe akiyesi. Kini ti jaketi kan ti o ba papọ iṣẹ ṣiṣe, apẹrẹ alailẹgbẹ ati agbara lati ṣe akanṣe si fẹran rẹ? Wo ko si siwaju sii! Ninu eyi B ...Ka siwaju -
Kini yoga agbara
Laipẹ, Agbara yoga Aka ṣiṣan tabi yoga jẹ olokiki laarin awọn ọdọ. Idi ni pe o le jo awọn kalori diẹ sii paapaa ti o ko ba lo. Idi miiran ni pe o jẹ apapo kan ti yoga ati aerobics, eyiti o jẹ ki o jẹ adaṣe adaṣe fun ọdọ awọn ọdọ oni. Ọkunrin ...Ka siwaju -
Itọsọna rira Ere idaraya Ere idaraya - Awọn nkan 5 O yẹ ki o wa
Igba melo ni o rii ara rẹ ti o wọ t-shirt kan ni ibi-idaraya? Tabi ṣe awọn kukuru rẹ nigbagbogbo agbejade ni yoga pes? Tabi ṣe awọn sokoto rẹ fẹẹrẹ ati itiju pupọ lati squat niwaju eniyan? Iyẹn nitori pe o ko wọ aṣọ ti o tọ si ibi-ere-idaraya. Ti o ba fẹ ṣe EA ...Ka siwaju -
Olupese olupese ti o gbẹkẹle ti o nilo
Ninu agbaye igbagbogbo ti iṣelọpọ ere idaraya, wiwa alabaṣepọ kan ti o gbẹkẹle kan le ṣe gbogbo iyatọ. Pẹlu diẹ ẹ sii ju ọdun 10 ti imọ-ile-iṣẹ, ile-iṣẹ wa jẹ olupese olupese oe-isire. Ni pataki ni sakani ọja ti o tobi, lati Yoga wọ si adaṣe wọ, awọn t-seeti ...Ka siwaju -
Aṣa Korea ati Ominira: Ṣawari agbaye Agbaye ti awọn aṣọ yoga
Yoga jẹ iṣe atijọ ti o fojusi lori ti ara, opolo ati ti ẹmi ati ti gbamu ni gbaye gbaye ni awọn ọdun. Pẹlu awọn anfani ti ko ni oye fun ọkan ati ara, kii ṣe iyalẹnu ti awọn eniyan miliọnu ti o wa ni ayika agbaye ṣe apẹrẹ yii ti ilana ojoojumọ wọn ojoojumọ. Bi POP ...Ka siwaju -
Olupese arinrin idaraya ti o ga julọ
Wiwa olupese ohun elo idaraya ti o tọ jẹ pataki fun ile-iṣẹ amọdaju tabi eni ti o fẹ lati pese awọn alabara wọn pẹlu ohun elo oke-oke ati awọn ohun elo. Pẹlu diẹ ẹ sii ju ọdun mẹwa ti iriri ile-iṣẹ, ile-iṣẹ ipese-idaraya wa wa ti di alabaṣiṣẹpọ ti awọn oniwun eleyi ni gbogbo agbaye. A pa ...Ka siwaju -
Gbe ara rẹ ati iṣẹ rẹ pẹlu ere idaraya ti a ṣe apẹrẹ ati awọn aṣayan aṣọ oriṣiriṣi
Ninu agbaye ti ere idaraya, igboya ati iṣẹ rẹ lọ ọwọ ni ọwọ. Ati pe ọna ti o dara julọ lati gbe mejeji ga ju nipasẹ awọn ipa ọna aṣa ti a ṣe lati oriṣiriṣi awọn aṣọ? Boya o jẹ elere idaraya ọjọgbọn kan, olutọju amọdaju, tabi ẹnikan ti o gbadun kopa ninu ọpọlọpọ iṣe ti ara ...Ka siwaju -
Iyọbo oke ti o ku
Ooru wa nibi ati pe o to akoko lati gba awọn ọjọ ọjọ ati awọn alẹ Breezy. Nigbati o ba de si aṣa igba ooru, aṣọ aṣọ kan jẹ pe irọrun papọ awọn irọrun ati itunu-bop. Opo ati iṣẹ ṣiṣe, Ilẹ ilẹ ti di staple ni gbogbo aṣọ ile njagun. Ni t ...Ka siwaju -
Itọsọna Gbẹhin lati funmorawonpọ awọn arosọ: ṣe afihan awọn anfani wọn ki o wa fit rẹ ti o dara julọ
Boya o jẹ afikun buff, elere idaraya kan, tabi o kan ẹnikan ti o nifẹ itunu ati aṣa aṣa, o ṣee ṣe ki o gbọ awọn agunju awọn agunmi. Awọn aṣọ aṣa wọnyi ati awọn aṣọ ti o ni ibamu daradara ti gba gbaye-gbaye-gbayeye ni awọn ọdun fun awọn anfani ọpọlọpọ wọn ati awọn iṣẹ. Ni oye yii ...Ka siwaju -
Gbadun itunu ti awọn aṣọ to ni irọrun rirọ
Ni awujọ ti ode oni, wiwa irọrun ninu awọn ohun kekere ti n di diẹ pataki. Orisun omi bibajẹ jẹ laiseaniani jẹ bata asọ ti asọ ati inu didùn. Boya o wa ni wiwọ ni ile, kọlu ere-idaraya, tabi nṣiṣẹ awọn iṣẹ, awọn aṣọ wọnyipọ awọn aṣọ pataki yii.Ka siwaju -
Wiwa Ere idaraya Gbẹhin pẹlu Bras giga
Ni agbaye ti amọdaju, adaṣe, ko si nkankan bi idaraya idaraya daradara fun itunu, atilẹyin, ati ominira ti gbigbe. Boya o n ṣiṣẹ ninu iṣẹ ṣiṣe to gaju tabi ṣiṣe adaṣe aworan ti yoga, nini jia ti o tọ jẹ pataki. Bulọọgi yii yoo ṣawari awọn anfani ti ...Ka siwaju -
Ṣawari agbaye ti awọn ọna opopona mẹrin
Ile-iṣẹ njagun ti jẹri idagbasoke iyara ti Menswear. Ko si opin si suptaltwear, nibẹ ni o ti wa ni ibeere fun itunu ati awọn aṣayan aṣọ pataki. Ninu ibeere fun parapo pipe ti ara ati itunu, awọn ọna 4-ọna kika awọn akoko ere jẹ ohun elo ere kan ...Ka siwaju -
Awọn ere idaraya ti awọn ọkunrin pipe
Nigbati o ba de si aṣọ ere idaraya, itunu ati iṣẹ ṣiṣe jẹ awọn ifosiwewe bọtini pe gbogbo eniyan ti nṣiṣe lọwọ n rii ninu aṣọ rẹ. Iduroṣinṣin daradara, gbẹ-iyara, ati fẹẹrẹfẹ fẹẹrẹ si iṣẹ rẹ lakoko awọn adaṣe, awọn iṣẹ ita gbangba, tabi paapaa awọn ijade ti ita. Ninu eyi ...Ka siwaju -
Awọn sokoto Jogging Awọn ọkunrin: Ipaniyan Gbẹhin ti itunu ati aṣa
Lati ilu opopona si awọn aaye ere idaraya, awọn bata jijo ti di njagun awọn ọkunrin gbọdọ-ni. Apapọ itunu ati aṣa, awọn sokoto to wapọ to ni ibamu pẹlu gbaye-gbale ni awọn ọdun aipẹ. Boya o kọlu ibi-idaraya, nṣiṣẹ awọn iṣẹ, tabi o kan nuunging ni ayika ile, awọn ọkunrin '...Ka siwaju -
Gbe awọn adaṣe yoga rẹ ga pẹlu aṣa ti aṣa ati iṣẹ yoga iṣẹ
Yoga kii ṣe adaṣe ti ara, ṣugbọn iṣe pipe kan ti o fojusi ọkan, ara ati ẹmi. O jẹ ibawi ti o nilo itunu, irọrun, ati inu-ọkan. Lakoko ti o lodi ti yoga jẹ irin-ajo inu, aṣọ yoga ti o tọ le mu iriri rẹ ati igbelaru rẹ ...Ka siwaju -
Awọn ẹya ti Ere idaraya
Iṣẹ ti o tobi julọ ti ere idaraya ni lati mu agbara awọn elere idaraya pọ si nigbati adaṣe, ati boya wọn ni itunu lati wọ lakoko ara eniyan ati boya wọn le daabobo ara eniyan kuro ninu awọn eniyan. Iṣẹ:Ka siwaju -
Samricte ti yoga wọ
Iru aṣọ wo ni o dara fun ere idaraya? Iru ere idaraya wo ni o dara? Ọpọlọpọ eniyan ro pe aṣọ owu funfun ni o dara julọ, nitori pe o le fa lagun daradara ati irọrun diẹ sii lati wọ. Ni otitọ, fun ere idaraya, awọn aṣọ owu funfun ko ṣe dara dara. Nitori pupọ-gba-fa ...Ka siwaju -
Awọn titaja tita titaja ti o wa ni awọn titaja bi ategun ohun afelọpọ mu unsus
Akiyesi amọdaju ti kariaye ti jinde ni pataki ni awọn ọdun aipẹ, fipa iwulo isọdọtun ni aṣọ ere idaraya. Bi awọn eniyan ṣe mọ diẹ sii nipa igbesi aye ilera, ibeere fun didara to gaju, itunu, ati aṣa ere idaraya ti ni skyrocketed. Nkan yii ni ifọkansi lati ṣawari idagbasoke ti sp ...Ka siwaju -
Ere idaraya: Ikojọpọ pipe ti iṣẹ ati aṣa
Ere idaraya ti di aṣa nla ni agbaye njagun ni awọn ọdun aipẹ. Ko si opin si awọn iṣẹ ere-idaraya mọ, Ṣiṣẹ Ṣiṣẹ ni yiyan fun lojoojumọ, lailewu apapọ iṣẹ iṣẹ ati ara. Lati awọn ohun elo iṣẹ lati gige awọn aṣa, nfunni n ṣiṣẹ ni fifẹ ...Ka siwaju -
Ṣe ilọsiwaju adaṣe yoga rẹ pẹlu aṣọ yoga ti o ga julọ
Ni agbaye ti yoga, aja ti o tọ le ṣe gbogbo iyatọ. Itura ati orisun yoga daradara ko le ṣe ilọsiwaju iṣẹ rẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe igbelaruge igbẹkẹle rẹ ati ṣe igbega igbẹkẹle ti o lojutu ati adaṣe aifọwọyi. Ti o ba n wa awọn aṣọ yoga Ere pẹlu didara Ere, ...Ka siwaju -
Gbe ori rẹ pẹlu awọn t-seeti aṣa
Ni agbaye ode oni, aṣa ti ara ẹni ti di apakan ti o ni idiwọn ti ifihan ara ẹni. Boya ṣiṣe alaye kan, ṣafihan ẹda-iṣe rẹ, tabi igbega si iyasọtọ rẹ, awọn aṣọ ara ẹni jẹ olokiki pupọ. Aṣayan kan ati yiyan itunu fun ọpọlọpọ, t-seeti ti di affis to ṣofo fun exp ...Ka siwaju -
Bi o ṣe le yan aṣọ yoga
Fun awọn ọmọbirin ti o ṣe adaṣe Yoga, ohun pataki julọ jẹ didara ati itọwo. Ko ṣe dandan awọn aṣọ ara-ara ti awọn aṣọ Monki, ṣugbọn ẹmi naa, ati itunu ati ibaramu ti Sen. Nitorinaa, nigbati rira awọn lo gbepokini, niwọn igba ti o ba san diẹ sii ifojusi diẹ si denai kekere ...Ka siwaju -
Bi o ṣe le yan iwọn kan nigbati rira awọn aṣọ
1. Ra oke kan. Nigbati a ba ra fọto kan, a kan gbe awọn aṣọ wa mọ, fi si àyà wa, ki o sọ ipo awọn aṣọ lọ sori awọn ejika wa. Ti meji ba jẹ kanna bi gun, awọn aṣọ dara. Ti awọn ejika ti awọn aṣọ kuru ju awọn ejika rẹ lọ, lẹhinna aṣọ yii jẹ dajudaju ga ...Ka siwaju -
Gbona Nro Idaraya Bra fun Femal
Awọn ere idaraya bra, bi orukọ ti daba, ti wọ lakoko idaraya, ati pe o gbọdọ kọ pẹlu awọn iṣẹ, owu. Irọrun ki o jẹ ki o sunmọ awọ rẹ. Idaraya ...Ka siwaju -
Leggings pẹlu awọn sokoto fun ibamu ti o dara ati itunu
Awọn alatura amọdaju le loye bi aṣọ-abẹ ti o le mu awọn adaṣe wọn jẹ ki wọn gba wọn laaye laaye wọn. Nibayi, awọn arosọ wọnyi ti o dara julọ pẹlu awọn sokoto wa nibi lati ṣe ilana iṣẹ adaṣe rẹ diẹ rọrun laisi ibaje lori aṣa! Wọn ṣe ti wọn ṣe asọ ti o rọ ati okun ti o rọ ...Ka siwaju -
Kini ẹya ti Ere idaraya?
Pẹlu iyipada tẹsiwaju ati idagbasoke ti awọn akoko, ile-iṣẹ aṣọ naa wa ni iyipada. Laarin wọn, ipinya ti ere idaraya n dagbasoke diẹ sii ati diẹ sii ni iyara. Pẹlu imugboroosi ti nlọsiwaju ti ọja ilowo ẹrọ ere idaraya ati idagba ti awọn okeere, o ṣiṣẹ ...Ka siwaju -
Awọn Aleebu ati awọn konsi ti ile-iwe
Ṣe o dara fun awọn ọmọ ile-iwe lati wọ awọn aṣọ ile-iwe? Awọn anfani ati alailanfani ti awọn aṣọ ile-iwe ṣafihan. Itoju ti awọn aṣọ ile-iwe jẹ irọrun pupọ fun ile-iwe lati ṣakoso awọn ọmọ ile-iwe, ati pe o tun jẹ anfani si ilera wa ati afiwera ọpọlọ wa. Dajudaju, nibẹ ...Ka siwaju -
Njẹ Ere idaraya le wọ bi aṣọ-inu agbaiye?
Labẹ awọn ipo deede, o dara julọ lati ma wọ bras idaraya lori ipilẹ ojoojumọ. Lati le ṣe idiwọ agbateru lati gbigbọn lile lakoko adaṣe, awọn ere idaraya bra jẹ tighter ju aṣọ atẹwẹ lọ, ati loorekoore ti o wọ ni ilera bras kii ṣe adani si ilera àyà. Jẹ ki a ta ...Ka siwaju -
Awọn aṣọ wo ni o dara fun awọn ọmọbirin lati wọ si amọdaju
Bawo ni awọn ọmọbirin ẹlẹwa ti o padanu ninu awọn aṣọ-idaraya wọn? Itunu wọn? Ṣugbọn! Ranti a wa ni ibi-ere idaraya! Tẹle wa lati kọ diẹ sii. 1.Ka siwaju -
Iru aṣọ wo ni o yẹ ki a wọ nigbati nṣiṣẹ
Akọkọ: Kini anfani ti wọ awọn ara ti o wọ awọn ohun elo ti o ni iṣiro si ere idaraya lasan? 1. Ọpa ọrinrin ati pe ero. Nitori ibi-ini apẹrẹ pataki ti awọn okun ti aṣọ, iyara-ọrin-ijeyin le de igba 5 ti awọn aṣọ owu lasan, nitorinaa o le ni iyara tran ...Ka siwaju -
Iru aṣọ wo ni a lo ni gbogbo ere idaraya
Ere idaraya ti ṣe gbogbo awọn aṣọ polysters. Awọn aṣọ ibi ere ti o wọpọ julọ ti o papọ pẹlu owu jẹ pollester. Polyester ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini ere idaraya pupọ ati iṣagbe. O ti wa ni idapọ pẹlu owu, irun-ara, siliki, hemp ati awọn okun miiran ti o ni idaniloju ati awọn okun miiranKa siwaju -
Bi o ṣe le yan aṣọ amọdaju?
Awọn tuntun ti o bẹrẹ lati ṣe adaṣe yoo ni ọpọlọpọ awọn ohun ti wọn ko loye, nitorinaa nigbami o le rii eniyan ti o wọ awọn bata alawọ ati awọn seech inch lati lọ si idaraya. Nigbati o ba bẹrẹ adaṣe, o bẹrẹ pẹlu aṣọ. Nitorina kini aṣọ naa fun amọdaju? Akọkọ, ...Ka siwaju -
Awọn ọja tuntun fun ooru 2023
Olufẹ, Aka wa dun lati mu awọn ọja wa wa si ọja. A n ṣe ifilọlẹ ami iyasọtọ ti awọn obinrin 2023 Ere idaraya Awọn obinrin tuntun, o dara fun gbogbo awọn ọmọ ile-iwe, awọn bulọọgi, awọn alatura idaraya. A ni idanwo ọja tuntun yii o gba esi odi. Ati ki o kọja awọn ti ...Ka siwaju -
Iru aṣọ wo ni o dara julọ fun ere idaraya
Ni awọn ọjọ ode oni, ọja ti nṣiṣe lọwọ ti kun pẹlu iṣapẹẹrẹ iwuwo ti o yẹ fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ati awọn agbegbe. Nitorinaa, o jẹ ẹda lati wa ni pipadanu nigba igbiyanju lati yan aṣọ ti o dara julọ fun iṣẹ ere idaraya ere idaraya rẹ. Iru iru ohun elo yẹ ki o jẹ ọkan ninu th ...Ka siwaju -
Bi o ṣe le yan ohun elo ara
Yan ẹya ara ẹni ti o ṣe aifọwọyi awọn ẹya ayanfẹ rẹ. Pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan ati awọn aza, ara ti ara le fẹẹrẹ julọ gbogbo eniyan. Lati wa ara ẹrọ ti o tọ fun ọ, ronu nipa apakan ara rẹ ti o fẹ lati ni apẹẹrẹKa siwaju -
Aṣa aṣa ti ojoojumọ
Ti o ko ba ti gbọ rẹ, Eyi ni ipe ji dide: Ṣiṣẹ nṣiṣe lọwọ n gba awọn aṣaju njagun. Aṣa njagun yii ṣe aṣoju ayipada pataki pupọ ni ọna ti a ni imọran ti a gba -...Ka siwaju -
Awọn sokoto Yoga olokiki lori ọja
Fun awọn oṣiṣẹ Yoga, kii ṣe ami ti o dara kan pe ni agbedemeji nipasẹ kilasi rẹ soko bẹrẹ lati ṣagbe ni iha ẹgbẹ-ikun rẹ tabi yiyi soke ni ayika awọn kokosẹ rẹ. Yoga jẹ adaṣe meditive deede ti o so ọkan ati ara rẹ, nitorinaa o dara julọ lati jẹ ki awọn kaakiri didanubi wahala rẹ. B ...Ka siwaju -
Iru aṣọ amọdaju
Ṣiṣẹpọ ti o dagba ju awọn ibẹrẹ irẹwẹsi bi ẹrọ latọna jijin ki o yọ bi ami iyasọtọ pẹlu aṣa atẹle. Aṣọ iru bii awọn ewe aisan, hoodees ati awọn seeti polo ti di awọn ipo ti aṣọ ode ode oni o le wọ fun ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ. Erongba ti ilera ti tun yipada ....Ka siwaju -
Iyatọ ti dtg ati titẹ iboju
Kini titẹ DTG? Ati ki o dara julọ lati lo? DTG jẹ ọna atẹjade olokiki ti a lo lati ṣẹda mimu-oju, awọn aṣa ti o ni awọ. Ṣugbọn kini o? O dara, bi orukọ ti o ni imọran, titẹ sita-ami-si-ga-ga-ga-ga-ga-ga-ga-gaye jẹ ọna ti inki eyiti a ti lo ni taara si aṣọ lẹhinna tẹ gbẹ. O jẹ ọkan ...Ka siwaju -
Ile-idaraya wọ iṣẹ fun awọn obinrin
Ilana ti wa ni osi ni afẹfẹ, ati ọpọlọpọ ni lati ṣatunṣe ati wa awọn ọna tuntun lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde wọn. Ọpọlọpọ wa ti ni agbara ati rilara diẹ ti o sọnu A ko le duro! Ṣugbọn a ko le foju otitọ pe ọpọlọpọ eniyan nilo lati tun ...Ka siwaju -
Kini iyatọ ti nṣiṣe lọwọ & rambiire
Pẹlu ilera ati ibaramu ibinujẹ ma airotẹlẹ, awọn eniyan diẹ ati siwaju sii ni iṣalaye awọn anfani ti thejò ati aṣa ti nṣiṣe lọwọ. Aṣọ bii awọn leggings, awọn ọlẹshirts, awọn sneaes ati awọn bras idaraya ti awọn aṣọ ile lojoojumọ ni ati ni ayika agbegbe ikẹkọ. EV ...Ka siwaju -
Kini lati wọ nigbati o nṣiṣẹ: awọn imọran fun awọn olubere
Titun lati nṣiṣẹ? Eyi ni diẹ ninu awọn imọran wa oke ati imọran lori kini lati wọ nigba ti o pari awọn maili rẹ. Kini o yẹ ki o wọ fun ṣiṣiṣẹ? Otitọ ni, iwọ Dajudaju ko nilo lati yara lati ifẹ si gbogbo ipa tuntun ti jia ṣiṣiṣẹ nigbati o ba n bẹrẹ. O le ni rọọrun kuro sinu regu ...Ka siwaju -
Awọn imọran fun Idaraya Bra
Idaraya ikọni ki o jẹ imọ-ẹrọ gangan, ṣugbọn a yoo fun ọ ni awọn imọran lori bi o ṣe le wa bra ere idaraya to tọ fun iwọn rẹ ati iṣẹ ṣiṣe. Niwọn igba ti Bra bears lati iyasọtọ si iyasọtọ, ko daju pe o gbiyanju lori ọpọlọpọ awọn burandi, titobi ati awọn aza ni ile itaja kan ti ...Ka siwaju -
Bi o ṣe le wa iwọn awọn ere idaraya rẹ
O le nilo ọpọlọpọ awọn ere idaraya ere idaraya fun awọn iṣẹ ti o yatọ - diẹ ninu awọn bras ni atilẹyin diẹ sii fun awọn iṣẹ ikolu bii nṣiṣẹ ati ko kere si fun awọn iṣẹ ailopin bi yoga tabi nrin. Yiyi laarin ọpọlọpọ awọn ere idaraya ti ere idaraya yoo tun ṣe iranlọwọ fun wọn pẹ to gun. Idaraya Idaraya le ...Ka siwaju -
Ṣe o dara lati wọ awọn kukuru tabi awọn arosọ fun ṣiṣiṣẹ?
Ṣe o n ṣiṣẹ tabi nwa lati bẹrẹ ṣiṣẹ? Njẹ o lailai yanilenu boya o dara lati wọ awọn kukuru tabi awọn arosọ fun ṣiṣiṣẹ? Nigbati o ba wa lati yan awọn isalẹ ṣiṣiṣẹ, awọn aṣayan nigbagbogbo sise ni isalẹ si awọn ohun meji: awọn lemu ati awọn ṣoki. O le jẹ iyalẹnu, ṣugbọn yiyan rẹ ti nṣiṣe lọwọ le ...Ka siwaju -
Kini lati wọ - aṣọ ṣiṣe ti o yẹ
Ko daju ohun ti o nilo fun jog t'okan rẹ? Giga ti o tọ ti o yẹ ki o ni irọrun nikan, o yẹ ki o gba ọ laaye lati ṣe ni agbara rẹ julọ. Nibi, a yoo ṣalaye kini lati tọju ni lokan ati fun ọ ni imọran lori bi o ṣe le wa aṣọ ti o tọ fun gbogbo awọn akoko mẹrin. Ṣiṣẹ ese ...Ka siwaju -
Kini o ko lati ṣiṣẹ
Nigbati o ba wa ni aṣọ ati jia, ohun ti o yago fun jẹ pataki bi ohun ti o wọ. Ọpọlọpọ awọn asare ti o ni iriri ni o kere ju itan kan ti ipasẹ aṣọ ti o yori si chafing tabi diẹ ninu awọn ọran miiran ti ko ni tabi itiju miiran. Lati yago fun iru awọn ijamba, eyi ni awọn ofin diẹ fun kini ...Ka siwaju -
Aṣa fun awọn leggings
Ṣawari ọpọlọpọ awọn aṣọ YOGA wa ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe atilẹyin igbesi aye rẹ ti nṣiṣe lọwọ. Ṣe akopọ awọn idaamu rẹ ati awọn eroja miiran fun awọn adaṣe giga- ati kekere-kekere ni ọpọlọpọ awọn aza ati titobi. 1.Extereence ti iṣẹ pipe ati ara ninu awọn legging wọnyi. Wọn ṣe apẹrẹ pẹlu 4 -...Ka siwaju -
Kini lati wọ ni tẹnisi
Tennis jẹ ere idaraya ti o nilo rẹ lati ṣiṣẹ, na, lilọ, fo, ki o ṣe awọn agbeka miiran ti o le ma ro pe ara rẹ le ṣe. Aṣọ ti o wọ nigbati awọn aini ere lati gba ọ laaye lati gbe larọwọto ati ni itunu. Wọn yẹ ki o tun daabobo rẹ lati oorun ninu awọn ipo gbona tabi tọju y ...Ka siwaju -
Bawo ni lati yan aṣọ yoga kan?
1 aṣọ yii jẹ ẹmi. Yoga aṣọ aṣọ gbọdọ wa ni ẹmi. Nigba ti a ba nṣe iṣe yoga. Lẹhin ooru pupọ, ara yoo lodi pupọ. Ti aṣọ ba jẹ Airnight ati pe ko gba lagun, steamer yoo ṣe agbekalẹ ara. Nitorinaa nigbati ifẹ si awọn aṣọ yoga gbọdọ san ifojusi si, kemikali ...Ka siwaju -
Diagiaye ti joggers ati awọn lawewerts
O rọrun lati ṣe aṣiṣe awọn sokoto jogging fun awọn riwewets tabi idakeji, paapaa ni akọkọ kofiri. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn ege loungey meji wọnyi dabi ẹni pupọ pupọ, ati pe awọn mejeeji ni a ṣe apẹrẹ pẹlu itunu ni lokan. Boya o wa ni ibi-ere-idaraya tabi adiye jade ni ile, o ṣee ṣe lati rii mejeeji. Nitorina wh ...Ka siwaju -
Kini lati wọ si ibi-idaraya?
Lakoko ti o nlo si ile-idaraya ko yẹ ki o jẹ iṣafihan njagun, o tun ṣe pataki lati dara dara. Pẹlu, nigbati o ba dara, iwọ lero pe o dara. Wọ aṣọ asọ ti o fun ọ laaye lati ni igboya ati gbe larọwọto yoo ṣe iranlọwọ fun ọ laaye nipa iṣẹ adaṣe rẹ ati pe o le ṣe ọ ni agbara diẹ sii ...Ka siwaju -
Kini ere idaraya?
Ere idaraya ti di ibeere tuntun fun awọn ọdọ ati pe o ti di apakan pataki ti awọn igbesi aye eniyan. Itura, njagun, igbalode, ati iṣẹ ṣiṣe lọpọlọpọ fun o lati di nkan ti aṣa. Nitori ifarahan titẹsiwaju ti awọn burandi ere idaraya, gbogbo ere idaraya ni ...Ka siwaju -
Jogging: Bawo ni o yẹ ki wọn baamu ati nigbawo ni wọn yẹ ki wọn wọ?
Ayafi ti o ba n gbe labẹ apata kan, o ti ṣe akiyesi aṣa tuntun ni ẹrọ gbigbasilẹ: jogging sokoto. Ti wọ ni ẹtọ, joging sokoto le jẹ ki o dabi irọrun, ibaamu ati lori aṣa, wọn le jẹ ki o wa ni iyalẹnu scraffy ati ailopin. Pẹlu ọpọlọpọ awọn iyatọ ...Ka siwaju -
Awọn aṣọ amọdaju awọn obinrin
O ti ṣafihan nipasẹ imọ-jinlẹ ti o ṣe adaṣe awọn iyọọda. Nikan sọ, ṣiṣẹ jade ni otitọ jẹ ki o ni idunnu dara ati dinku awọn ipele ipọnju rẹ. Paapa ti eyi ba dun ikọja, jẹ ki a jẹ gidi: wiwa awakọ si adaṣe kii ṣe rọrun nigbagbogbo. Idaraya le jẹ fifọ pupọ, paapaa ...Ka siwaju -
Awọn awọ t-shirt ti o gbajumọ julọ
A ti ṣe radown ti awọn aza t-shirt ti o dara julọ ati data wa fihan pe awọn awọ t-shirt ni dudu, ọgagun ati dudu Hea gbona grẹy. 1. Black Tee yii jẹ kanfasi nla lati ṣe iranlọwọ fun awọn aṣa rẹ ni looto. Apẹrẹ lati yẹ oju, seeti funrararẹ ...Ka siwaju -
Idaraya ti o ni ibamu pẹlu ọ lati gba nọmba ti o dara julọ
O wọpọ lati ri awọn eniyan ikẹkọ ni awọn wiwọ ni ibi-idaraya. Kii ṣe nikan o rii iyipada kedere, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ pupọ fun "ohun iparun" ti awọn ila ati awọn ekogọ. Ninu ọkan ti eniyan, wọ awọn tights jẹ deede to "Mo n lọ si ibi-ere-idaraya" tabi ...Ka siwaju -
Kini awọn anfani ti wọ ere idaraya?
Ere idaraya ti lo lati ni imọlara ọjọgbọn si rẹ. Ayafi fun awọn ere idaraya, o dabi pe ko dara fun wọ lojoojumọ. O dabi pe itunu lakoko idaraya jẹ pipẹ ati apẹrẹ inu darapuni ti ko ni foju, eyiti ko pade awọn ibeere ti o wọ awọn ibeere. Ni afikun si kan lo ...Ka siwaju -
Imọran Ọja: Bawo ni lati wo awọn ẹya lakoko ikẹkọ
Ohun kan tọ darukọ ni agbara ti nkan ti o wuyi ati aṣa ti aiṣiṣẹ, ati agbara rẹ lati fi awọn ipele iwuri silẹ. Wiwa dara lakoko ti o n ṣiṣẹ ko rọrun rara, ati pẹlu awọn aza titun ṣe iyanilenu ni gbogbo akoko, daju wa lati jẹ nkan ti o nifẹ. Yestsuit pada ni '...Ka siwaju -
Awọn ọna ti o dara julọ lati dojuko ere iwuwo isinmi
Eyi ni akoko ayọ. Awọn ore bi Granny Pep SeartsTint Mocha, Awọn tarts, ati Pudding ọpọtọ ṣaaju ki awọn Starbucks, jẹ awọn nkan ti a nireti lati ọdun yika. Lakoko ti awọn eso itọwo rẹ le jẹ inu bi ọmọ ni Keresimesi, akoko isinmi jẹ akoko ti awọn eniyan fi si ori pupọ ...Ka siwaju -
Awọn ọkunrin ẹlẹgbẹ
Nibi a ṣe akojọ amọdaju gbọdọ wa ni ibamu, igboya, ati pe o gba pupọ julọ ninu iṣẹ-agbara rẹ, tabi awọn adaṣe agbekale lailai. 1. Ọrinrin-wiching serts lati jẹ ki o gbẹ p ...Ka siwaju
