Ní àkókò yìí tí ó yára kánkán, wíwá apá àlàáfíà àti ara ẹni ti di ìfẹ́ ọkàn ọ̀pọ̀ ènìyàn. Nígbà tí ìrọ́kẹ̀kẹ̀ ìlú bá pòórá, ìjíròrò onírẹ̀lẹ̀ nípa ọkàn àti ara bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú ìdákẹ́jẹ́ẹ́ - ìyẹn niyoga, ọgbọ́n àtijọ́ kan tí kìí ṣe pé ó ń ṣe àgbékalẹ̀ ara nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ń fún ọkàn ní oúnjẹ. Nínú ìrìn àjò yìí ti ìdàgbàsókè inú àti òde, àkójọ àwọn ohun tí ó yẹawọn aṣọ idarayaati awọn ọja yoga jẹ laiseaniani ẹlẹgbẹ rẹ ti o sunmọ julọ.
Wọ aṣọ fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́, mí ẹ̀mí lọ́nà tó rọrùn - Ṣíṣàwárí àwọn ohun ìjìnlẹ̀ tiAṣọ Yoga
Nígbà tí o bá ti gbé ẹsẹ̀ rẹ sórí aṣọ yoga, ó dà bíi pé ayé ti dínkù. Ní àkókò yìí, aṣọ yoga tí ó rọrùn tí ó sì lè mí ni afẹ́fẹ́ láàárín ìṣẹ̀dá àti ọkàn rẹ. Aṣọ yoga wa tí a ṣe dáradára ni a fi ṣe é.ìnà gíga, gbígbẹ kíákíáÀwọn aṣọ tí ó ń jẹ́ kí ara rẹ nà fàlàlà àti pé òógùn yóò gbẹ kíákíá, èyí tí ó ń jẹ́ kí o gbẹ kí o sì ní ìtùnú, yálà o ń ṣe yoga ìṣàn gíga tàbí o ń gbádùn ìparọ́rọ́ yinyogaÀwọn àwọ̀ náà jẹ́ pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ àti àdánidá, bíi àwọ̀ elése àlùkò tí ó fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ ní òwúrọ̀ àti ewéko igbó, kí o lè nímọ̀lára àlàáfíà àti ìṣọ̀kan ìṣẹ̀dá nínú gbogbo ẹ̀mí tí o bá mí.
Àwọn Àlàyé Fi Ìṣẹ́-ọnà Hàn
Yàtọ̀ sí aṣọ, gbogbo àwọn ohun èlò yoga ni ó tún jẹ́ kọ́kọ́rọ́ láti mú kí ìdàgbàsókè ìṣeré pọ̀ sí i. Àwọn aṣọ yoga wa ni a fi àyíká ṣe.ore, ohun èlò TPE tí kò léwu, èyí tí kò ní yọ́ tí kò sì lè wú, ó sì lè dúró ṣinṣin kódà ní àwọn àyíká tí ó yọ́ láti dáàbò bo ààbò rẹ. Àwọn bíríkì Yoga àti okùn tí ń nà ni àwọn olùrànlọ́wọ́ tó tọ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lọ jinlẹ̀ sínú asanas rẹ kí o sì yẹra fún ìpalára. Wọ́n jẹ́ ergonomicly a ṣe wọ́n, wọ́n sì rọrùn láti dì mú. Yálà o jẹ́ olùbẹ̀rẹ̀ tàbí ẹni tí ó ní ìríríyogaonífẹ̀ẹ́, o le lo wọn lati wa ọna ti o yẹ julọ lati ṣe adaṣe ki o si gbadun igbadun ati itusilẹ ti gbogbo akoko wa.
Yoga, Kìí ṣe Ìdánrawò Asana nìkan, Ṣùgbọ́n Ìrìn Àjò Ẹ̀mí pẹ̀lú
Nínú ayé yoga, gbogbo èémí àti gbogbo asana jẹ́ ìjìnlẹ̀ ìmọ̀ ara-ẹni. Nígbà tí o bá ń wọ aṣọitunuaṣọ yoga, dimuyogaÓ ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti máa rìn díẹ̀díẹ̀ pẹ̀lú bí orin ṣe ń lọ, àlàáfíà àti ìparọ́rọ́ láti inú síta yóò mú ọ dé apá tuntun. Níbí, kò sí ìfiwéra, kò sí ìdíje, àfi ìtọ́jú ara rẹ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ àti òye jíjinlẹ̀ nípa ìgbésí ayé.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹjọ-12-2024
