Ni akoko iyara yii, wiwa nkan alafia ati ara ẹni ti di ifẹ ti ọpọlọpọ awọn eniyan pupọ. Nigbati hustle ati igbamu ti ilu nades kuro, ibaraẹnisọrọ ti onírẹlẹ nipa ọkan ati ikọlu kọlu ṣi silẹ - iyẹn niyoga, ọgbọn atijọ ti kii ṣe ara nikan, ṣugbọn wọn jẹ ki ẹmi naa dagba ẹmi. Ni irin-ajo yii ti ogbin ti inu ati ita, ṣeto ti o yẹelere idarayaAti awọn ọja yoga jẹ laiseaniani ni laiseaniani ẹlẹgbẹ timotimo julọ rẹ.
Imọlẹ imura, mis rọrun - ṣawari awọn ohun ijinlẹ tiAwọn aṣọ yoga
Akoko ti o ṣe igbesẹ fun Matt rẹ yoga rẹ, o dabi pe agbaye ti fa fifalẹ. Ni aaye yii, aṣọ wiwu yoga mimi ni afara laarin iseda ati ọkan rẹ. Apẹrẹ Yoga ti a ṣe apẹrẹ daradara ni a ṣe tiibi-giga, Idurokuro iyaraAwọn aṣọ ti o rii daju pe ara rẹ nà larọwọto ati lagun satnapotes ni iyara, fifi o si gbẹ, boya o n ṣe sisan lile-pupọ tabi igbadun ti yinyoga. Awọn awọ jẹ asọ ati adayeba, gẹgẹbi eleyi ti ọsan ati ewe ti igbo, ki o le ni imọlara alafia ati ibaramu ti ẹda ti o mu.
Awọn alaye fihan iṣẹ ọnà
Ni afikun si aṣọ, ṣeto ti o pari ti awọn ẹya ẹrọ yoga tun jẹ bọtini lati jẹki ipa iṣe. Awọn apoti Yoga wa ni a ṣe ti ayikaọrẹ, ohun elo TPE ti ko ni majele, eyiti kii ṣe isokuso ati ipa-sooro, ati pe o le wa iduroṣinṣin paapaa ninu awọn agbegbe agbegbe yiyọ lati daabobo aabo rẹ. Awọn biriki yoga ati awọn okun ti o tọ ni awọn oluranlọwọ ọtun lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati lọ jinle si Asanas rẹ ki o yago fun awọn ipalara. Wọn ti wa ni ergonomically apẹrẹ ati rọrun lati mu. Boya o jẹ olubere tabi iriri iririyogaIsoju, o le lo wọn lati wa ọna ti o dara julọ ti adaṣe ati gbadun igbadun ati idasilẹ ti gbogbo.
Yoga, Kii ṣe adaṣe ti Asana nikan, ṣugbọn irin-ajo ẹmi nikan
Ni agbaye ti yoga, gbogbo ẹmi ati gbogbo Abana jẹ jinlẹ ti imọ-ẹni. Nigbati o ba wọitẹlọrunAwọn aṣọ Yoga, daniyogaAwọn Eedi ati gbigbe laiyara pẹlu ṣiṣan orin, Alaafia ati Idakẹra lati inu jade yoo yorisi iwọn tuntun. Nibi, ko si lafiwe, ko si idije, itọju ti onírẹlẹ nikan ti ara rẹ ati oye jinlẹ ti igbesi aye.
Akoko Post: Kẹjọ-12-2024