Iru aṣọ wo ni o dara fun awọn ere idaraya?Iru aṣọ ere idaraya wo ni o dara?Ọpọlọpọ eniyan ro pe aṣọ owu funfun ni o dara julọ, nitori pe o le fa lagun daradara ati pe o jẹ diẹ sii
itura lati wọ.Ni otitọ, funaṣọ ere idaraya,Aso owu funfun ko dara dandan.Nitoripe awọn aṣọ ti n gba lagun pupọ gẹgẹbi owu funfun yoo fa lagun lati inu
ara, ṣugbọn nitori awọn lagun jẹ diẹ emitted nigba idaraya, o jẹ rorun lati wa lori awọn aṣọ.Bí àkókò ti ń lọ, àwọn aṣọ náà yóò gbóòórùn òórùn tí yóò sì jẹ́ kí ènìyàn lè wọ̀ wọ́n.
Niwọn igba ti gbogbo awọn ere idaraya owu ti atilẹba ti a ṣe ti awọn ohun elo ti o dara julọ ko le pade awọn iwulo ere idaraya, kini ohun elo ti o dara fun awọn ere idaraya?
Bawo ni lati yan awọn aṣọ yoga?
1. Ni akọkọ, o nilo lati ni oye ohun elo ti awọn aṣọ yoga:yoga aṣọni o wa sunmọ-yẹ aso, ati yoga adaṣe yoo fi kan pupo ti lagun nigba idaraya, ki awọn
ohun elo ti awọn aṣọ yoga jẹ pataki pupọ.Yoga ti kii ṣe ami iyasọtọ lori ọja Awọn aṣọ gbogbogbo lo awọn ohun elo okun kemikali bi awọn aṣọ, ati diẹ ninu awọn kemikali wọnyi rọrun lati wọ
awọ ara pẹlu šiši ti awọn pores nigbati o ba nmi, ti o ni ipa lori ilera ti ara;lakoko ti awọn aṣọ yoga didara to dara ni gbogbogbo lo awọn okun adayeba mimọ bi awọn ohun elo, gẹgẹbi okun oparun
ati Owu mimọ, laarin eyiti okun oparun ti lo bi awọn aṣọ yoga, kii ṣe rirọ ati ẹmi nikan, ṣugbọn tun ni gbigba ọrinrin to lagbara ati agbara antibacterial lagbara.Oun ni
Lọwọlọwọ ohun elo ti o dara julọ fun ṣiṣe awọn aṣọ yoga;
2. Lẹhinna wo aṣa aṣa ti awọn aṣọ yoga: Ti a ṣe afiwe pẹlu awọn ere idaraya miiran, awọn ere idaraya yoga jẹ eyiti o ni ijuwe nipasẹ ariwo ti o ni irọrun, ṣugbọn iwọn naa tobi pupọ.Nítorí náà,
Apẹrẹ gbogbogbo ti awọn aṣọ yoga alamọdaju ko gbọdọ jẹ ju, nitorinaa lati rii daju pe awọn agbeka jẹ dan.Dara stretchability.Lọwọlọwọ, yoga ijinle sayensi diẹ sii
Awọn aṣọ ni gbogbogbo gba apẹrẹ ti pipade oke ati isale isalẹ.A ṣe apẹrẹ oke lati jẹ ibamu diẹ sii, ki o ko rọrun lati ṣe abuku, ati awọn apa aso ati ọrun ọrun jẹ
alaimuṣinṣin diẹ, eyiti o dara fun ṣiṣi adayeba;lakoko ti awọn sokoto naa jẹ alaimuṣinṣin ati awọn bloomers lasan, eyi ni lati rii daju pe iwọ kii yoo dè ọ nigbati o ba ṣe eyikeyi.
awọn agbeka, paapaa nigba adaṣe diẹ ninu awọn agbeka ti o rọ;
3. Nikẹhin, awọn alaye diẹ ninu awọn aṣọ yoga ko yẹ ki o foju parẹ: Ni afikun si awọn aaye meji ti a mẹnuba loke, awọn alaye kekere tun wa ti a tun gbọdọ san ifojusi si:
fun apẹẹrẹ, pẹlu iyipada ti iwọn otutu akoko, yiyan awọn oke tun yatọ: oju ojo tutu Nigbati oju ojo ba gbona, a le yan oke kan pẹlu awọn apa aso idaji;ni afikun,
o ti wa ni niyanju lati yan ohun yangan ati funfun awọ ni awọ lati baramu awọn idaraya tiyoga;ni afikun, gbogbo olubere ṣe iṣeduro ti o dara julọ Mura awọn ipele meji ti awọn aṣọ yoga,
eyi ti o le paarọ rẹ nigbakugba.
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-04-2023