Iru aṣọ wo ni o dara fun ere idaraya? Iru ere idaraya wo ni o dara? Ọpọlọpọ eniyan ro pe aṣọ owu funfun ni o dara julọ, nitori pe o le fa lagun daradara ati pe o jẹ diẹ sii
itunu lati wọ. Ni otitọ, funelere idaraya,Awọn aṣọ owu funfun ko ṣee ṣe dara dara. Nitori awọn aṣọ wiwọ ti o nipọn pupọ gẹgẹbi owu owu ti yoo fa lagun lati
Ara, ṣugbọn nitori o ti paarẹ lagun diẹ sii lakoko adaṣe, o rọrun lati wa lori aṣọ naa. Ni akoko pupọ, awọn aṣọ yoo olfato sluwey ati ki eniyan ko lagbara lati wọ wọn.
Niwọn bi gbogbo awọn ere idaraya owu akọkọ ti gbogbo eniyan ti a ṣe ti ohun elo ti o dara julọ ko le pade awọn iwulo ti ere idaraya, ohun ti o dara dara fun ere idaraya?
Bi o ṣe le yan aṣọ yoga?
1. Ni akọkọ, o nilo lati ni oye ohun elo ti awọn aṣọ yoga:aṣọ yogajẹ aṣọ ti o ni ibamu, ati awọn adaṣe yoga yoo kuro ni ododo pupọ lakoko idaraya, nitorinaa
Ohun elo ti awọn aṣọ yoga jẹ pataki pupọ. Ko si-wrn Yoga lori awọn aṣọ ọja nigbagbogbo lo awọn ohun elo kemikali bi aṣọ, ati diẹ ninu awọn kemikali, ati diẹ ninu awọn kemikali wọnyi rọrun lati wọle
Awọ pẹlu ṣiṣi awọn pores nigbati o wun, ni ipa ni ilera ti ara; Lakoko ti awọn aṣọ yoga didara julọ lo gbogbogbo lo awọn okun adayeba mimọ bi awọn ohun elo, gẹgẹ bi okun oparun
Ati owu owu, ninu eyiti a ti lo okun kan bi igi mọga, ko jẹ rirọ ati mimọ, ṣugbọn o tun ni agbara ọrinrin ti o lagbara ati agbara antibacterial lagbara. O jẹ
Lọwọlọwọ awọn ohun elo ti o dara julọ fun ṣiṣe awọn aṣọ yoga;
2. Lẹhinna wo apẹrẹ ara ti yoga aṣọ: Ti a ṣe pẹlu awọn ere idaraya miiran, awọn ere idaraya yoga ni a ṣe apejuwe nipasẹ iwukara kekere, ṣugbọn sakani ni o tobi. Nitorinaa,
Apẹrẹ gbogbogbo ti awọn aṣọ YOga ko gbọdọ wa ni wiwọ pupọ, nitorinaa lati rii daju pe awọn agbeka ko dan. Ti o dara to. Ni lọwọlọwọ, yoga imọ-jinlẹ diẹ sii
Awọn aṣọ ni gbogbogbo Gba awọn apẹrẹ ti oke pipade ati lairotẹlẹ isalẹ. Oke ti a ṣe lati jẹ ibamu diẹ sii, nitorinaa ko rọrun lati ibajẹ, ati awọn apa aso ati ọrun ni
alaimuṣinṣin diẹ, eyiti o dara fun ṣiṣiju; Lakoko ti awọn sokoto jẹ alaimuṣinṣin ati awọn alailabawọn, eyi ni lati rii daju pe iwọ kii yoo ni adehun nigbati o n ṣe eyikeyi
awọn agbeka, pataki nigbati o adaṣe diẹ ninu awọn agbeka ti o ni irọrun;
3. Lakotan, diẹ ninu awọn alaye ti yoga aṣọ ko yẹ ki o fojuinu: ni afikun si awọn aaye meji ti a mẹnuba loke, awọn alaye kekere tun wa ti a gbọdọ tun san ifojusi si:
Fun apẹẹrẹ, pẹlu iyipada iwọn otutu asiko, yiyan ti awọn oke jẹ oriṣiriṣi: oju ojo tutu nigbati oju ojo gbona, a le yan oke kan pẹlu awọn apa aso idaji; ni afikun,
O ti wa ni niyanju lati yan awọ ti o wuyi ati funfun ni awọ lati baamu adaṣe tiyoga; Ni afikun, gbogbo olubere ṣe iṣeduro ti o dara julọ ṣeto awọn aṣọ yoga,
eyiti o le paarọ rẹ nigbakugba.
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-04-2023