Kini lati wọ si Kilasi Yoga

Boya o ti ṣe awari ifẹ fun yoga laipẹ tabi o nlọ si kilasi akọkọ rẹ lailai, ṣiṣe ipinnu kini lati wọ le jẹ ipenija. Lakoko ti iṣe yoga

ti wa ni itumọ lati jẹ iṣaro ati isinmi, ipinnu lori aṣọ ti o yẹ le jẹ aapọn pupọ. Gẹgẹbi ere idaraya eyikeyi, wọ awọn aṣọ ti o tọ le ṣe pataki

iyatọ. Bi iru bẹẹ, o ṣe pataki lati wa awọn ege pipe ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tẹ, na isan, ati duro ni itunu jakejado gbogbo kilasi naa. Oriire, nibẹ ni o wa

ọpọlọpọ apẹrẹ aṣọ amuṣiṣẹ nla nduro lati pese fun ọ pẹlu gbogbo jia ti o nilo lati jẹ yogi oke kan. Bayi gbogbo ohun ti o nilo lati mọ ni awọn ege wo ni o tọ si idoko-owo

ni, ati awọn ti a le ran pẹlu ti o.

Aṣọ Yoga

Yiyan ohun ti o wọ si yoga jẹ ipinnu pataki ti o le mu dara tabi ṣe idiwọ akoko rẹ ninu kilasi naa. Lati rii daju pe o ni anfani pupọ julọ ninu igba rẹ,

yan awọn ege ti o rọ ati pe yoo gbe pẹlu rẹ lakoko ti o jẹ ki o bo. Yẹra fun eyikeyi awọn aṣọ ihamọ tabi korọrun nitori wọn le jẹ idamu

ki o si mu ọ kuro ni akoko naa. Dipo, jade fun awọn apẹrẹ ti o ni ibamu pẹlu ọpọlọpọ isan ni awọn aṣọ ti o jẹ asọ ti o simi, iru owu, oparun tabi jersey. Ti

dajudaju, ohun aṣọ ti o jẹ asiko ko ni ipalara boya ki ni fun pẹlu rẹ yoga aṣọ.

Yoga ikọmu

Yiyan ikọmu ere idaraya to dara jẹ pataki lati ni igba yoga aṣeyọri, ni pataki ti o ba ni igbamu nla. Boya o fẹ wọ ikọmu ere idaraya rẹ

labẹ oke tabi lori tirẹ, yiyan ọkan ti o ṣe atilẹyin ati mu ọ jẹ dandan. Lẹhinna, iwọ ko fẹ ki ikọmu rẹ yọ kuro ni aaye ati ṣafihan kini kini

nisalẹ, nitorinaa rii daju pe o yan ara ti yoo duro daradara ni aye jakejado gbogbo aja isalẹ ati iduro ori. Bakanna, bras ti o jẹ

iwuwo fẹẹrẹ, V-ọrun tabi ina ni awọ le ma jẹ aṣayan ti o dara julọ fun igba yoga kikan.

Singlets / Tanki

Kekeke ati awọn tanki le jẹ nla fun yoga bi wọn ṣe pese fun ọ pẹlu gbigbe apa ti ko ni ihamọ. Nigbati o ba de si yiyan ọkan, o dara julọ lati yago fun eyikeyi ti o jẹ

alaimuṣinṣin pupọ. Gẹgẹbi yoga nigbagbogbo nilo ilodi tabi iṣipopada igun, eyikeyi awọn oke ti o jẹ alaimuṣinṣin yoo ṣajọpọ ati gbe ni ayika. Pẹlú pẹlu ifihan rẹ

ikun, eyi tun le jẹ idamu, didanubi, ati pe o le paapaa dènà iran rẹ. Lati yago fun atejade yii, o yẹ ki o yan singlets atiojò gbepokiniti o baamu snugly

ki o si duro ni aaye jakejado gbogbo awọn agbeka rẹ. Ara ti o jẹ ibamu-fọọmu laisi rilara ṣinṣin tabi abuda yoo ṣe yiyan ti o dara julọ.