Awọn ilana-iṣe ni a ti sọ sinu afẹfẹ ati pe ọpọlọpọ ni lati ṣatunṣe ati wa awọn ọna tuntun lati lepa awọn ibi-afẹde wọn.Opolopo ti wa ti tiraka ati rilara kan ti sọnu.
Ọna kan tabi omiiran, pẹ tabi ya, awọn gyms yoo pada si nkan bi iṣowo bi igbagbogbo.A ko le duro!Ṣugbọn a ko le foju fojufoda pe ọpọlọpọ eniyan yoo nilo
lati bọsipọ diẹ ninu iwuri lati pada si ọdọ rẹ, tabi boya paapaa darapọ mọ ile-idaraya fun igba akọkọ.
A ye wa pe fun ọpọlọpọ awọn obirin, ipinnu ohun ti o wọ si idaraya le jẹ orisun ti aapọn ati aibalẹ.O le jẹ orififo lati dọgbadọgba ohun ti o jẹ
itura, ohun ti o dara, ati ohun ti o yẹ lati wọ si adaṣe rẹ.
Jẹ ki a gba diẹ ninu awọn ibeere ti o le ni nipaaṣọ-idaraya obirin .
Kini o yẹ ki Emi yago fun wọ si ibi-idaraya?
Fun pupọ julọ, ohun ti o dara julọ fun ọ lati wọ siidarayajẹ nigbagbogbo ohun ti o jẹ ki o ni itara julọ ninu awọ ara rẹ.Sibẹsibẹ, awọn ohun kan tun wa
tí a rò pé ó bọ́gbọ́n mu láti yẹra fún.Iwọnyi pẹlu 100% awọn aṣọ owu, atijọ tabi awọn aṣọ adaṣe ti o nà, ati awọn aṣọ ti o jẹ alaimuṣinṣin tabi ju.Ka siwaju fun diẹ ẹ sii.
Kilode ti emi ko le wọ owu si ile-idaraya?
Gbo, a gbo o.Nigba miiran, o kan fẹ lati jabọ lori tee owu atijọ ayanfẹ rẹ ki o si jade ni ẹnu-ọna.Ṣugbọn laanu, lakoko ti o rọrun, wọ idaraya yii
aṣayan ni o ni diẹ ninu awọn pataki drawbacks.Awọn aṣọ ti o jẹ 100% owu fa gbogbo lagun ti ara rẹ mu, ti nfa aṣọ di ọririn, rirọ, ati
eru.Nitorinaa, botilẹjẹpe o le ni itara diẹ sii nigbati o ba wọ ibi-idaraya, ni akoko ti o ba lọ kuro, iwọ yoo ni rilara diẹ sii bi ibora tutu, lagun.
Dipo owu, wa aṣọ-idaraya ti a ṣe apẹrẹ pẹlu sintetiki ọrinrin-ọrinrin tabi awọn aṣọ ti a dapọ, ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ẹmi lakoko ti o tun nkọ
lagun, lati jẹ ki o ni itunu, gbẹ ati alabapade lakoko adaṣe rẹ.
Ti aṣọ-idaraya mi ba ti padanu apẹrẹ rẹ?
Lakoko ti o le jẹ idanwo lati gbele si awọn aṣọ adaṣe niwọn igba ti o ba ṣee ṣe, aṣọ-idaraya rẹ kii yoo duro lailai.O kan ara ti aye;gbogbo aṣọ gbó,
paapaa awọn ohun kan ti o lọ nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe-giga bi ṣiṣẹ jade.
Akoko kan yoo wa nigbati iwọ yoo ni lati pe lori ifẹhinti diẹ ninu awọn aṣọ-idaraya rẹ.Wọn le di airọrun ati aiṣedeede bi wọn ṣe padanu wọn
fọọmu, paapa idaraya bras, eyi ti o le ko ni deedee support nigbati lori-wọ.
Nigbati o ba wa ni iyemeji, o ko le ṣe aṣiṣe pẹlu fifun awọn aṣọ ipamọ ile-idaraya rẹ ni didan.Awọn aṣọ-idaraya tuntun kii ṣe pataki fun rirọpo awọn ohun atijọ ti ko ni apẹrẹ, wọn le
tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ igbekele bi o ṣe bẹrẹ ilana adaṣe adaṣe tuntun kan.
Bawo ni awọn aṣọ-idaraya mi nilo lati baamu daradara?
Nitoribẹẹ, fit nigbagbogbo jẹ paati pataki ti wiwa ti o dara julọ, ṣugbọn o ṣe pataki julọ ni ibi-idaraya.A baggy bata tisweatpantsle jẹ apẹrẹ fun ọlẹ
ọjọ lori ijoko tabi brunch ti o wọpọ, ṣugbọn awọn ohun elo ti o ni ibamu le ṣabọ lori ohun elo adaṣe.Bibẹrẹ ni elliptical jẹ iwo ti o kere ju-didara…
kii ṣe pe Mo mọ ohunkohun nipa iyẹn, ahem… Jẹ ki a tẹsiwaju.Dipo, jade fun awọn leggings ti o baamu si ara lati fun ọ ni irọrun iyalẹnu ti gbigbe.
Ni apa keji, iwọ tun ko fẹ lati wọ awọn aṣọ ti o ṣoro ju.Awọn aṣọ ile-idaraya ti o baamu ni snuggly yoo ni ihamọ ibiti išipopada pataki fun ọ lati
gba kan ni kikun adaṣe, ko si darukọ jije korọrun ati prone to rips ati omije.Awọn aṣọ ti o dara julọ lati wọ si ile-idaraya yoo ma jẹ awọn ti o jẹ ki o lero
julọ igboya, ati ohunkohun ti o mu ki o lero diẹ igboya ju awọn pipe fit.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-10-2021