Awọn ilana-iṣe ni a ti sọ sinu afẹfẹ ati pe ọpọlọpọ ni lati ṣatunṣe ati wa awọn ọna tuntun lati lepa awọn ibi-afẹde wọn. Opolopo ti wa ti tiraka ati rilara kan ti sọnu.
Ọna kan tabi omiiran, pẹ tabi ya, awọn gyms yoo pada si nkan bi iṣowo bi igbagbogbo. A ko le duro! Ṣugbọn a ko le foju fojufoda pe ọpọlọpọ eniyan yoo nilo
lati bọsipọ diẹ ninu iwuri lati pada si ọdọ rẹ, tabi boya paapaa darapọ mọ ile-idaraya fun igba akọkọ.
A ye wa pe fun ọpọlọpọ awọn obirin, ipinnu ohun ti o wọ si idaraya le jẹ orisun ti wahala ati aibalẹ. O le jẹ orififo lati dọgbadọgba ohun ti o jẹ
itura, ohun ti o dara, ati ohun ti o yẹ lati wọ si adaṣe rẹ.
Jẹ ki a gba diẹ ninu awọn ibeere ti o le ni nipaaṣọ-idaraya obirin .
Kini o yẹ ki Emi yago fun wọ si ibi-idaraya?
Fun pupọ julọ, ohun ti o dara julọ fun ọ lati wọ si awọnidarayajẹ nigbagbogbo ohun ti o jẹ ki o ni itara julọ ninu awọ ara rẹ. Sibẹsibẹ, awọn ohun kan tun wa
tí a rò pé ó bọ́gbọ́n mu láti yẹra fún. Iwọnyi pẹlu 100% awọn aṣọ owu, atijọ tabi awọn aṣọ adaṣe ti o nà, ati awọn aṣọ ti o jẹ alaimuṣinṣin tabi ju. Ka siwaju fun diẹ ẹ sii.
Kilode ti emi ko le wọ owu si ile-idaraya?
Gbo, a gbo o. Nigba miiran, o kan fẹ lati jabọ lori tee owu atijọ ayanfẹ rẹ ki o si jade ni ẹnu-ọna. Ṣugbọn laanu, lakoko ti o rọrun, wọ idaraya yii
aṣayan ni o ni diẹ ninu awọn pataki drawbacks. Awọn aṣọ ti o jẹ 100% owu fa gbogbo lagun ti ara rẹ mu, ti nfa aṣọ di ọririn, rirọ, ati
eru. Nitorinaa, botilẹjẹpe o le ni itara diẹ sii nigbati o ba wọ ibi-idaraya, ni akoko ti o ba lọ kuro, iwọ yoo ni rilara diẹ sii bi ibora tutu, lagun.
Dipo owu, wa aṣọ-idaraya ti a ṣe apẹrẹ pẹlu sintetiki ọrinrin-ọrinrin tabi awọn aṣọ ti a dapọ, ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ẹmi lakoko ti o tun nkọ
lagun, lati jẹ ki o ni itunu, gbẹ ati alabapade lakoko adaṣe rẹ.
Ti aṣọ-idaraya mi ba ti padanu apẹrẹ rẹ?
Lakoko ti o le jẹ idanwo lati gbele si awọn aṣọ adaṣe niwọn igba ti o ba ṣee ṣe, aṣọ-idaraya rẹ kii yoo duro lailai. O kan ara ti aye; gbogbo aṣọ gbó,
paapaa awọn ohun kan ti o lọ nipasẹ awọn iṣẹ ṣiṣe-giga bi ṣiṣẹ jade.
Akoko kan yoo wa nigbati iwọ yoo ni lati pe lori ifẹhinti diẹ ninu awọn aṣọ-idaraya rẹ. Wọn le di airọrun ati aiṣedeede bi wọn ṣe padanu wọn
fọọmu, paapa idaraya bras, eyi ti o le ko ni deedee support nigbati lori-wọ.
Nigbati o ba wa ni iyemeji, o ko le ṣe aṣiṣe pẹlu fifun awọn aṣọ ipamọ ile-idaraya rẹ ni didan. Awọn aṣọ-idaraya tuntun kii ṣe pataki fun rirọpo awọn ohun atijọ ti ko ni apẹrẹ, wọn le
tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ igbekele bi o ṣe bẹrẹ ilana adaṣe adaṣe tuntun kan.
Bawo ni awọn aṣọ-idaraya mi nilo lati baamu daradara?
Nitoribẹẹ, fit nigbagbogbo jẹ paati pataki ti wiwa ti o dara julọ, ṣugbọn o ṣe pataki julọ ni ibi-idaraya. A baggy bata tisweatpantsle jẹ apẹrẹ fun ọlẹ
ọjọ lori ijoko tabi brunch ti o wọpọ, ṣugbọn awọn ohun elo ti o ni ibamu le ṣabọ lori ohun elo adaṣe. Bibẹrẹ ni elliptical jẹ iwo ti o kere ju-didara…
kii ṣe pe Mo mọ ohunkohun nipa iyẹn, ahem… Jẹ ki a tẹsiwaju. Dipo, jade fun awọn leggings ti o baamu si ara lati fun ọ ni irọrun iyalẹnu ti gbigbe.
Ni apa keji, iwọ tun ko fẹ lati wọ awọn aṣọ ti o ṣoro ju. Awọn aṣọ ile-idaraya ti o baamu ni snuggly yoo ni ihamọ ibiti išipopada pataki fun ọ lati
gba kan ni kikun adaṣe, ko si darukọ jije korọrun ati prone to rips ati omije. Awọn aṣọ ti o dara julọ lati wọ si ile-idaraya yoo ma jẹ awọn ti o jẹ ki o lero
julọ igboya, ati ohunkohun ti o mu ki o lero diẹ igboya ju awọn pipe fit.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-10-2021