Àwọn ọmọ tuntun tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá yóò ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí wọn kò lóye, kí ó lè jẹ́ pé nígbà míì o lè rí àwọn ènìyàn tí wọ́n wọ bàtà aláwọ̀ àti àwọn ṣẹ́ẹ̀tì inch láti lọ sí.
Àwọn nǹkan wọ̀nyí ló fà á tí wọ́n fi ń ṣe àtúnṣe sí ara wọn.ibi ìdánrawò láti ṣe eré ìdárayá. Nígbà tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá, o máa ń bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú aṣọ. Nítorí náà, kí ni aṣọ fún ìlera?
Àkọ́kọ́, àwọn obìnrin ní ìfẹ́ obìnrinawọn aṣọ ere idaraya: tí àwọn obìnrin bá yan aṣọ ìdárayá, ó dára láti yan èyí tí ó wọ́n jù, nítorí pé èyí jẹ́ ọjà tó wúlò, àti wíwọ àwọn aṣọ gíga
Àwọn aṣọ ìdárayá alágbára yóò mú kí ẹ̀yìn àwọn obìnrin dìde dúró. Wíwà ní ìtura, ó lẹ́wà sí i, ó sì ní agbára púpọ̀ sí i.
Èkejì, àwọn ọkùnrin ní aṣọ ọkùnrin: àṣàyàn àkọ́kọ́ fún àwọn ọkùnrin ni ìtùnú, kì í ṣe fífẹ̀ jù tàbí kí ó dẹ̀ jù, èyí tí ó mú kí ó jẹ́ ohun tí kò bójú mu.láti wọ̀, ó sì sàn kí a ní àwòrán tó dára nígbà tí a bá wọ̀ ọ́.
Ẹ̀kẹta, gbìyànjú láti wọ aṣọ tó rọrùn àti tó rọrùn: Agbára ìlera tún nílò aṣọ tó rọrùn. A gbani nímọ̀ràn láti wọ aṣọ ìbora, nítorí pé àwọn apá ìbora náà yóò ní ipa lórí apá rẹ gidigidi.
ìdánrawò, àti aṣọ tí ó gùn jù yóò dí eré ìdárayá lọ́wọ́ díẹ̀ tàbí díẹ̀. Tí kò bá sí níta gbangba.awọn ere idaraya, A ko gba ọ niyanju lati wọ awọn apa gigun, gbiyanju lati wọ awọn aṣọ kukuru.
Ẹkẹrin, iṣoro iwọn: nigbati o ba yan f ti o tọaṣọ ikẹkọ itunsifún wa, a gbọ́dọ̀ kíyèsí bí aṣọ ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà ṣe tóbi tó. Lábẹ́ àwọn ipò déédé, ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà
Aṣọ tó bá ara mu ló dára jùlọ. Ó ń dí àwọn ìṣísẹ̀ ìdánrawò lọ́wọ́, pàápàá jùlọ fún àwọn obìnrin. Nígbà ìdánrawò náà, àwọn ìṣísẹ̀ kan máa ń tóbi jù, ó sì rọrùn láti ìtìjú.
ṣùgbọ́nO ko le yan awon aso ti o le fun ju, nitori awon aso naa kere ju, eyi ti o n di ati idinamo ise awon gbigbe lowo. Ilana naa yoo dinku pupo.
ipati adaṣe.
Níkẹyìn: Irú aṣọ tí o bá yàn, ó gbọ́dọ̀ bá ète ìlera àti eré ìdárayá mu gẹ́gẹ́ bí ìlànà, yálà ó jẹ́ ọmọkùnrin tàbí ọmọbìnrin. Má ṣe lọ sí ibi ìdárayá ní
ẹlẹwàaṣọ, iyẹn jẹ alaibọwọ fun ikẹkọ rẹ.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: May-10-2023
