Awọn tuntun ti o bẹrẹ lati ṣe adaṣe yoo ni ọpọlọpọ awọn nkan ti wọn ko loye, nitorinaa nigbami o le rii awọn eniyan ti o wọ bata alawọ ati awọn seeti inch lati lọ si.
awọnidaraya to idaraya .Nigbati o ba bẹrẹ adaṣe, o bẹrẹ pẹlu aṣọ.Nitorina kini awọn aṣọ fun amọdaju?
Ni akọkọ, awọn obirin ni awọn obirinidaraya awọn ipele: ti awọn obinrin ba yan awọn ipele ere idaraya, o dara julọ lati yan awọn ti o gbowolori diẹ sii, nitori eyi jẹ ọja iṣẹ-ṣiṣe, ati wọ diẹ ninu awọn giga-
awọn ipele idaraya agbara yoo jẹ ki awọn ẹhin awọn obinrin duro.Wo isọdọtun diẹ sii, lẹwa diẹ sii ati agbara diẹ sii.
Ẹlẹẹkeji, awọn ọkunrin ni awọn ipele ti awọn ọkunrin: aṣayan akọkọ fun awọn ọkunrin jẹ itunu, kii ṣe fifẹ pupọ tabi alaimuṣinṣin, eyiti o jẹ ki o jẹ alaimọ.y lati wọ, ati awọn ti o jẹ dara lati ni a plump olusin nigba ti wọ.
Kẹta , gbiyanju lati wọ awọn aṣọ itura ati itura: Amọdaju tun nilo awọn aṣọ itunu.A ṣe iṣeduro lati wọ aṣọ awọleke, nitori awọn apa aso yoo ni ipa pupọ apa
ikẹkọ, ati awọn aṣọ ti o gun ju yoo ṣe idiwọ awọn ere idaraya diẹ sii tabi kere si.Ti ko ba si ni itaidaraya, Ko ṣe iṣeduro lati wọ awọn apa aso gigun, gbiyanju lati wọ aṣọ kukuru.
Mẹrin, iṣoro iwọn: nigbati o yan f ọtunitness ikẹkọ aṣọfun wa, a gbọdọ san ifojusi si iwọn awọn aṣọ ikẹkọ.Labẹ awọn ipo deede, ikẹkọ
awọn aṣọ ti o baamu daradara ni o dara julọ.O ṣe idiwọ awọn agbeka ikẹkọ, paapaa fun awọn obinrin.Lakoko adaṣe, diẹ ninu awọn agbeka yoo tobi ju ati pe o rọrun lati jẹ itiju,
sugbono ko le yan diẹ ninu awọn aṣọ ti o ṣoro ju, nitori awọn aṣọ jẹ kere ju, eyi ti o dẹkun ati idinamọ ipaniyan awọn gbigbe.Ilana naa yoo dinku pupọ
ipati idaraya .
Nikẹhin: Laibikita iru aṣọ ti o yan, o gbọdọ wa ni ibamu pẹlu idi ti amọdaju ati idaraya bi ipilẹ, boya o jẹ ọmọkunrin tabi ọmọbirin.Maṣe lọ si ile-idaraya ni
alafẹfẹimura, ti o ni irresponsible fun nyin ikẹkọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-10-2023