Lilu ile-idaraya ni awọn ọjọ wọnyi le fẹrẹ jẹ ẹsin kan. O kan nipa gbogbo eniyan ati aja rẹ lọ si ibi ijosin irin ti wọn yan lati gbe ohun-ọṣọ kan
ti eru ohun ni awọn orukọ ti aesthetics. Ati boya ilera ati agbara paapaa. Ṣugbọn jẹwọ o… o jẹ aesthetics nipataki.
Eyi ti o mu wa dara dara si atokọ iṣọra ti a ṣe itọju ti awọn aṣọ-idaraya ti o tutu julọ ni agbaye. Nitori, ko nikan ni o fẹ lati wo a milionu dọla nigbati ninu awọnidaraya,
ṣugbọn o nilo aṣọ rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ni ti o dara julọ, boya o jẹ ni awọn ofin ti agbara fun iye awọn squats ti o ṣe, tabibreathability
sijẹ ki o tutu lakoko awọn adaṣe HIIT ti o lagbara.
Ko dabi ọpọlọpọ awọn ere idaraya miiran, awọn adaṣe ile-idaraya ko le ṣe imudara nipasẹ diẹ ninu awọn sokoto pataki ultra-ju tabi awọn ibọsẹ mimu. Dipo, idojukọ jẹ lori awọn aṣọ imọ-ẹrọ,
ọrinrin-wicking, breathability ati iwuwo eyiti ngbanilaaye awọn ẹni-kọọkan lati Titari ara wọn si awọn opin.Ronu aṣọ ti o ṣe afikun awọn adaṣe ti o dara julọ
kuku ju ni ihamọ wọn!
Awọn ofin wiwọ idaraya
Fi fun iwa iṣeṣe ti aṣọ-idaraya lori awọn ọna miiran ti awọn aṣọ ọkunrin, ko si awọn ofin pupọ lati tẹle. Awọn okunfa pataki julọ ni ibamu, awọ ati
ara ti o nilo lati koju.
Gym & Workout Aso Fit
Nigbati ikẹkọ ni ile-idaraya,boya o jẹ iwuwo, cardio,yogatabi eru HIIT kilasi, o ṣe pataki lati rii daju pe aṣọ rẹ baamu daradara. Ati nipa pipe a
tumọ si awọn aṣọ ti o fun awọn apa rẹ, awọn ẹsẹ, ẹgbẹ-ikun ati aarin-apakan ni kikun ti išipopada lati mu lori eyikeyi idaraya.
Iyẹn kii ṣe lati sọ pe o nilo lati wa ni gbigbọn ni ibamu ti o dara julọt-shirttabikukuruninu rẹ aṣọ. Ọpọlọpọ awọn burandi, paapaa awọn ti a ti ṣe akojọ si ibi, bayi wa ni a
slimmer ge lati pese a regede darapupo lai rubọ išẹ. Awọn idapọmọra Elastane ati polyester ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu eyi nitorina tọju oju lori awọn iru wọnyi
aso eyi ti o igba wa ni joggers, seeti ati funmorawon jia.
Awọ Aṣọ-idaraya
Eyi ni ibi ti abala ara wa sinu ere diẹ diẹ sii fun awọn alarinrin-idaraya. Nigbati o ba n ṣopọ awọn aṣọ-idaraya awọn ọkunrin o ṣe pataki lati san ifojusi si awọ
apapo ti oke ati isalẹ rẹ. Ohun ti o ko fẹ lati ni ni kikun ti o baamu aṣọ ti yoo jẹ ki o dabi ọmọ ẹgbẹ ti Wiggles. Dipo, fọ
soke awọn awọ pẹlu kan imọlẹ oke ati ipalọlọ Bottoms tabi idakeji.
Idaraya Aso Style
Ti o ba jẹ nla lori cardio ati HIIT lẹhinna ara ti awọn aṣọ-idaraya ti awọn ọkunrin yẹ ki o lọ fun nkan ti o yara ni iyara. Ronu awọn ipele tinrin ati ọpọlọpọ awọn apo afẹfẹ fun afẹfẹ
ati ọrinrin lati sa. Ti o ba jẹ agbega lẹhinna awọn apọn ati ohunkohun ti o le ṣe afihan awọn ẹgbẹ iṣan rẹ ni iwo ti o fẹ. Ikẹkọ ni otutu? Fi ihamọra ara rẹ
pẹlu jogger sokoto ati ki o kan hoodie titi ti o ti sọ warmed soke. O rọrun bi iyẹn.
Ṣetan lati dara dara bi o ṣe gbe ara rẹ dara julọ bi? Iwọnyi jẹ awọn aṣọ-idaraya ti o dara julọ fun awọn ọkunrin lati rọọkì ni bayi.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-23-2021