Ní ìlera, ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì ń rìn kiri, eré ìdárayá ti kó ipa pàtàkì nínú gbogbo ìgbésí ayé wa. Yálà ó jẹ́ nípa bíbẹ̀rẹ̀ ọjọ́ rẹ pẹ̀lú ìtara tàbí ìsinmi láti ọ̀dọ̀
Ọjọ́ tó ní wàhálà. Apá tó dára jùlọ nípa gbogbo èyí, yàtọ̀ sí àwọn àǹfààní ìlera tó wà nílẹ̀ ni láti múra sílẹ̀ láti ṣe eré ìdárayá tó dára. Àwọn aṣọ àtijọ́ tí kò ní ìrẹ̀wẹ̀sì kì í mú ẹnikẹ́ni láyọ̀; yíyan fún
Àwọn ohun èlò tuntun, tó wọ́pọ̀, àti tó rọrùn fúnni ní ìṣírí tó tọ́, wọ́n sì mú kí o wà ní ìmúrasílẹ̀ lápapọ̀.
Àẹya pataki ti aṣọ idarayań mú kí ara rọrùn nígbà ìdánrawò. Àwọn aṣọ ìdánrawò onígbàlódé wọ̀nyí ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣe ìtara ọkàn wọn láti ṣe ìdánrawò. Láti àwọn àpẹẹrẹ sí
Àwọn ẹ̀yà ara ẹ̀rọ ìṣọ̀kan yìí ti ṣe àtúnṣe lọ́nà tó yanilẹ́nu. Àwọn gbólóhùn ni a ń ṣe nígbà gbogbo nígbà tí a ń rí ìrísí tí a kọ gbogbo rẹ̀ síta láìsí ìṣòro.
Ṣé o ń múra láti lọ sí ibi ìdárayá? Yí i sí ìsàlẹ̀ láti wo àlàyé díẹ̀ nípa àwọn aṣọ ìdárayá olókìkí tí ó jẹ́ ohun pàtàkì láti ní.
3.Orí Igi Irugbin Fun Ibi-idaraya
4.Awọn Leggings Idaraya Fun Ibi-idaraya
5.Gígun kẹ̀kẹ́ kukuru fun ibi-idaraya
9.Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo: Awọn ọmọbinrin aṣọ idaraya
Idaraya ikọmu fun idaraya
Àwọn ìgbámú eré ìdárayá jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun pàtàkì fún gbogbo àkójọ aṣọ ìdárayá. Pẹ̀lú àǹfààní ìtìlẹ́yìn wọn tó ga, wọ́n máa ń ranni lọ́wọ́ gan-an nígbà tí wọ́n bá ń ṣe eré ìdárayá. Wọ́n rọrùn wọ́n sì tún jẹ́ àṣà, èyí sì mú kí gbogbo ọjọ́ ìdárayá pọ̀ sí i.igbadun diẹ sii
àti àṣà ìgbàlódéYíyan ìgbámú tó tọ́ ní ti ìlera ara ṣe pàtàkì gan-an kí ó lè rọrùn láti ṣe eré ìdárayá.
Ìmọ̀ràn Àṣà:Yíyan onírúurú àwọ̀ àti àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ aṣọ lè ran aṣọ èyíkéyìí lọ́wọ́ láti mú kí ó dára láìsí ìṣòro. Ètò ìṣọ̀kan tún lè ṣe iṣẹ́ ìyanu ńlá ní ti ṣíṣẹ̀dá àkójọpọ̀ kan tí ó pé pérépéré.
Jakẹti Fun Ibi-idaraya
Ohun pàtàkì ni pé kí a fi aṣọ bò ó. A máa ń lo àwọn aṣọ bò ó fún àwọn nǹkan bíi gbígbóná ara àti gbígbóná ara. Wọ́n máa ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ohun èlò afikún sí ọ.ohun èlò ìdánrawòÀwọn jákẹ́ẹ̀tì lè jẹ́ cardigans tàbí
àwọn tó ń gbóná ara wọn, wọ́n sì ní àwọn ipa tó yàtọ̀ síra, èyí tó ń kó ipa pàtàkì lórí àwọn ìdánrawò tí wọ́n ń ṣe. Wọ́n ń fi kún iye pàtàkì tí wọ́n ń kó.
Ìmọ̀ràn Àṣà:Àwọn jákẹ́ẹ̀tì tí a gé ní ìrísí pàtàkì ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn gígún. Aṣọ ìgbàanì yìí lè ní àwọ̀ tó dúdú àti tó mú, ó hàn gbangba pé ó ń yọ jáde, ó sì ń mú kí gbogbo aṣọ náà wà ní ìṣọ̀kan.
Orí Igi Irugbin Fun Ibi-idaraya
Àwọn wọ̀nyí ni wọ́n fẹ́ràn jùlọ tí wọ́n sì gbajúmọ̀ jùlọ. Àwọn ohun ọ̀gbìn tó wà lórí òkè jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun ọ̀gbìn tó gbajúmọ̀ jùlọaṣọ adaṣeTí a bá ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ ní ìrọ̀rùn, a lè fi àwọn wọ̀nyí sí orí ìgbámú eré ìdárayá fún àfikún ìtìlẹ́yìn.
alarinrin ilẹ, wọn tun le ṣiṣẹ bi aṣọ lẹhin adaṣe.
Ìmọ̀ràn Àṣà:Fífẹ́ irúgbìn àdàpọ̀ lè jẹ́ ohun tí ó lè mú kí gbogbo àdàpọ̀ náà wà papọ̀ ní ẹwà. Àwọn àwọ̀ neon tún lè ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí àfikún.
Awọn Leggings Idaraya Fun Ibi-idaraya
Àwọn leggings tó bá ara mu, tó péye, tó sì ṣe pàtàkì gidigidi, jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun pàtàkì tó yẹ kí a ní. Àwọn leggings tó tọ́ ṣe pàtàkì, èyí pẹ̀lú pé ó pé ní ìbàdí, kì í ṣe pé ó le jù tàbí ó rọ̀ jù.
èyí tí ó wà fún ìwọ àti ìrísí ara rẹ láti rí i dájú pé ó rọrùn láti máa rìn ní gbogbo àkókò ìdánrawò rẹ.
Ìmọ̀ràn Àṣà: Ìdánwò pẹ̀lúawọn leggingsWọ́n sábà máa ń rí i lóde òní, yíyan èyí tó bá ìwà rẹ mu pẹ̀lú ìwọ̀nba àwọ̀ ara tó ní ìrísí tó yẹ kí o wọ̀.
Gígun kẹ̀kẹ́ kukuru fun ibi-idaraya
Àwọn aṣọ ìgúnwà tí a fẹ́ràn jùlọ ní ọdún yìí ni àwọn aṣọ ìgúnwà. Aṣọ yìí jẹ́ aṣọ ìmọ̀-ẹ̀rọ gíga tí ó ní àwọn ànímọ́ tó dára bíi aṣọ tí ń fa omi, ìdènà àwọn bakitéríà àti ìpalára.
apakan ti onikẹkẹ kẹkẹ ti a ti ṣe igbesoke bayi bi aṣọ idaraya pataki.
Ìmọ̀ràn nípa Àṣà: Ṣíṣe àwọn aṣọ wọ̀nyí kò ní ìṣòro rárá. Àwọn ṣókẹ́ẹ̀tì gígun kẹ̀kẹ́ àti aṣọ tí kò ní àwọ̀ tí ó jọra máa ń lọ papọ̀ gẹ́gẹ́ bí aṣọ tí ó bá ara mu.
Hoodie Fun Ibi-idaraya
Àwọn aṣọ ìbora ni aṣọ tí wọ́n kọ́kọ́ bẹ̀rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí aṣọ ìdánrawò. Lóde òní, wọ́n tún ń ṣe àtúnṣe sí aṣọ ojoojúmọ́ fún ìsinmi. Àṣà tuntun ní ayé àṣà ni láti da ìtùnú pọ̀ mọ́ àṣà.
Àwọn aṣọ ìbora yìí ló máa jẹ́ kí o rí bẹ́ẹ̀. Ẹnikẹ́ni tó bá nífẹ̀ẹ́ sí aṣọ ìlú yóò ní ó kéré tán aṣọ ìbora kan nínú aṣọ rẹ̀. Àpẹẹrẹ ẹwà àti ìbáramu ìlú.
Ìmọ̀ràn fún Àṣà: A lè fi àwọn aṣọ ìbora pẹ̀lú àwọn jákẹ́ẹ̀tì mìíràn ṣe àjọṣepọ̀ láti fúnni ní ìrísí tó dára àti tó fani mọ́ra. A lè ronú nípa awọ tàbí owú fún irú èyí kan náà.
Tii adaṣe fun ibi-idaraya
Tìì ìdánrawò ni ohun tó dára jùlọ tí ènìyàn lè rí fún àwọn ìdánrawò wọn nítorí wọ́n máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa gan-an. Àwọn t-shirt wọ̀nyí máa ń jẹ́ kí afẹ́fẹ́ yọ́, wọ́n sì máa ń gbà á. Aṣọ ìmọ́-ẹ̀rọ náà yẹ kí ó fúyẹ́, kí ó má sì wúwo nígbà tí ó bá ń ṣeré.
o gbọ́dọ̀ máa gún wọn dáadáa kí wọ́n má baà fa ìjà.
Àmọ̀ràn fún Àṣà: A lè so tàì tó mọ́ tónítóní àti eré ìdárayá tó rọrùn láti ṣe pọ̀ mọ́ àwọn tó ń sáré kí wọ́n lè rí bí ẹni pé gbogbo ènìyàn lè ṣe é láìsí ìṣòro.
Àwọn Joggers fún Gym
Àwọn aṣọ ìdánrawò ni aṣọ ìjókòó tó rọrùn jùlọ láti ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbòkègbodò. Àṣà ìdánrawò tàbí aṣọ ìdánrawò ti ga jùlọ, gbogbo ènìyàn sì máa ń rí wọn láti àwọn gbajúmọ̀ títí dé àwọn oníblọ́ọ̀gì. Wọ́n jẹ́ aṣọ tuntun kan ṣoṣo.
ìmọ̀lára.
Ìmọ̀ràn nípa Àṣà: Àwọn agbábọ́ọ̀lù agbáyé ń gbé àṣà tuntun kalẹ̀ nígbà tí ó bá kan ọ̀rànàwọn asáré-jere, Tí a bá so ó pọ̀ mọ́ àwọn T-shirt ọrùn ìjamba àti àwọn táìkì láti fi hàn pé ó dára gan-an.
Awọn ibeere ti a beere nigbagbogbo: Awọn ọmọbinrin aṣọ idaraya
Ibeere: Ǹjẹ́ aṣọ ìdánrawò ṣe ìyàtọ̀ ní ìfiwéra pẹ̀lú aṣọ ojoojúmọ́?
A. Aṣọ ìdánrawò ní ìpín ọgọ́rùn-ún ṣe ìyàtọ̀ ní ìfiwéra pẹ̀lú lílọ sí ibi ìdánrawò ní aṣọ ojoojúmọ́. Àwọn aṣọ wọ̀nyí mú ìyàtọ̀ tó hàn gbangba nígbà tí ó bá kan ìtùnú àti ìtìlẹ́yìn nígbà tí ó bá kan lílọ sí ibi ìdánrawò.adaṣe. Àwọn ànímọ́ méjì yìí ṣe pàtàkì gan-an, wọ́n sì lè fa gbogbo ipa nígbà ìdánrawò ojoojúmọ́.
Ibeere: Kini o yẹ ki ẹnikan wo nigbati o ba n yan ikọmu ere idaraya?
A. Ohun èlò àti ìtìlẹ́yìn jẹ́ apá pàtàkì méjì nínú ìgbá eré ìdárayá. Yíyan ìgbá tó tọ́ náà sinmi lórí bí a ṣe lò ó tán. Fún ìdánrawò tó lágbára, èyí tó bá a mu dáadáa ni a gbọ́dọ̀ yan.Ó yẹ kí a tún ronú nípa rẹ̀. Lílángun ni ìpìlẹ̀ ìdánrawò, ìrọ̀rùn àti ìrọ̀rùn nígbà kan náà nínú ìgbára eré ìdárayá gbọ́dọ̀ jẹ́ pàtàkì jùlọ.
Ibeere: Aṣọ wo ni o yẹ fun lilọ si ibi-idaraya?
A. Nígbà tí o bá ń yan aṣọ tó yẹ, ohun tó yẹ ni ohun tí o fẹ́ àti ohun tó mú kí o ní ìtùnú jùlọ. Òfin àtàtà fún wíwọ aṣọ ìdárayá yẹ tí a bá gbà pé ó kù wà nílẹ̀.Tí aṣọ ìdánrawò náà bá fún ọ ní ìsinmi pátápátá tí ó sì fún ọ ní ìrọ̀rùn, nígbà náà o ti ṣe tán láti lọ.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹta-27-2021
