Àṣìṣe márùn-ún tí àwọn ọkùnrin ń ṣe ní aṣọ ìdárayá

O n sare lọ si ibi-idaraya.

Ago mẹfa irọlẹ ni… Iwọ yoo wọle atiÓ ti kún.

O ni lati duro ni ila gangan lati lo ibi-itẹwe bench.

Ọkùnrin tó ń ṣe eré ìdárayá náà parí iṣẹ́ náà, ó dìde, ó sì jáde, ó sì wà níbẹ̀…

Àpò ìdọ̀tí ẹ̀yìn rẹ̀ ló fi sílẹ̀ fún ọ láti ṣe eré ìdárayá.

Lóòótọ́?…

Dájúdájú, aṣọ ìnuwọ́ kan yóò yanjú ìṣòro yìí.

Ṣugbọn igbesẹ kan siwaju?

Aṣọ ìdárayá tó yẹ.

Àwọn ìwà rere kan wà tí ó yẹ kí a tẹ̀lé ní ibi ìdánrawò.

Ni afikun, o pade sinuàwọn ènìyàn tí o mọ̀.

Ó ṣeéṣeawọn anfani iṣowo.

Àwọn ọkùnrin àpọ́n, ẹ wà lójúfò nítorí pé àwọn ilé ìdánrawò wàawọn ibi itura fun awọn obinrin ti o wuyi.

Kókó ọ̀rọ̀ náà ni pé - àwọn ibi ìdánrawò ni ibi ìgbádùn àwùjọ, gbogbo ibi gbogbo sì ní òfin ìwà rere.

Kò sí ẹni tó fẹ́ lo àwọn ẹ̀rọ ìpara olóòórùn lẹ́yìn tí o bá ti sọ ìdajì kìlógíráàmù ìpara olóòórùn náà nù lórí ibi ìtẹ̀wé.

Agbára ìrísí àkọ́kọ́ tún wúlò ní ibi ìdánrawò pẹ̀lú. 

Wíwọ aṣọ tó tọ́, pẹ̀lú ohun èlò ìdánrawò tó tọ́ àti ṣíṣe ìmọ́tótó tó dára lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá láàárínadaṣe igbadun ati iṣẹju 60 ti ibanujẹ.

Tẹ̀lé wa láti mọ ọ̀nà tó tọ́ pẹ̀lú aṣọ ìdárayá!!

#1 Wọ aṣọ tí ó ń mú kí ọrinrin gbóná

Nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní ibi ìdánrawò, dúró ní ìtura kí o sì wà ní ìtura.Àwọn aṣọ tí ó ń fa omi ara.A ṣe àwọn aṣọ ìdánrawò láti mú kí òógùn má lọ

láti ara rẹ.Wọ aṣọ t-shirt ti a ṣe lati fa òógùn kuro ninu ara rẹàti sí ojú òde.Àwọn aṣọ wicking tàbí ìṣe iṣẹ́ ni

a sábà máa ń fi àdàpọ̀ polyester àti Lycra ṣe é.Wọ́n náwó ju aṣọ owú tí o máa ń lò lọ, ṣùgbọ́n wọn yóò náwó ju èyí tí o máa ń ná lọpẹ to, gbẹ ni kiakiakí o sì jẹ́ kí inú rẹ dùnjakejado

adaṣe rẹ.Má ṣe àṣìṣe láti wọ àwọn aṣọ ìbora owú tó wúwo, wọ́n máa ń di omi mú,kí àwọn adaṣe rẹ má balẹ̀

ìrírí.Ṣọ́kẹ́ẹ̀tì kúkúrú lè fa ìpalára, ó dára láti yẹra fún wọn ní ibi ìdánrawò.

#2 Wọ aṣọ tó bá ọ mu gan-an

Gbagbọ tabi rara, aṣọ adaṣe ti o tobi ju jẹ iṣẹ ti ko dara julọ lati wọ lọ si ibi-idaraya.

Àwọn aṣọ tí ó bá wúwo jù yóò:

• Dín ìṣíkiri rẹ kù
• Jẹ́ kí o dàbí ẹni tí ó kéré ju bí o ṣe rí lọ

Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ní ìwọ̀n 'M', má ṣe wọ 'XL' – o kò ní rí bí ẹni tí ó tóbi jù.

Yan àwọn ohun èlò (bí àdàpọ̀ nylon-elastane) àti ìwọ̀n tó yẹ kí o lè rìn. Ìwọ̀n díẹ̀ nínú spandex yìí gba àǹfààní láti lo àwọn ohun èlò tó pọ̀ sí i.

išipopada lakoko adaṣe ati peseibamu ti o rọrun pupọ laisi jijẹ pupọ.

Aṣọ tí ó bá wọ̀ dáadáa díẹ̀ yóò tún fún ọ ní ẹwà tó ga jù. Fi àwọn ìpinnu ọdún tuntun wọ̀nyẹn hàn díẹ̀. Jẹ́ kí ìgbéraga wà ní òtítọ́ pé o ní

fi àkókò, iṣẹ́ àti làágùn sí i. Yẹra fún àwọn okùn okùn náà.