Activewear gbajúmọ̀ ju ti ìgbàkigbà rí lọ, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìdàgbàsókè àwọn aṣọ ìbora àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àṣàyàn láti yan lára wọn, ó lè ṣòro láti mọ àwọn sókòtò yoga rẹ láti ara àwọn sókòtò tí wọ́n ń sáré.
A n gbe ni akoko ti awọn ọja aṣa ati amọdaju ti n gbayi, ti o fi wa silẹ pẹlu awọn aye ti o pọju fun awọn aṣọ amọdaju, ṣugbọn bawo ni o ṣe le pinnu ohun ti o yẹ ki o wọ? Eyi ni itọsọna ti o nilo fun
aṣọ ìdánrawò àti gbogbo aṣọ ìdánrawò rẹ.
Àwọn Bọ́ọ̀sì Ere-idaraya
Bí o ṣe ń fò sókè tí o sì ń fò sókè nígbà ìdánrawò, o lè ba àsopọ ọmú rẹ jẹ́ tí o kò bá ní ìtìlẹ́yìn tó yẹ. Pàápàá jùlọ tí o bá ní ìgbọ̀n tó tóbi jù, tí o bá ń wọ aṣọ.
pipeikọmu ere idarayaÓ ṣe pàtàkì jùlọ fún ìtùnú àti ìlera. Nígbà tí ó bá kan ọ̀rọ̀ ìgbára eré ìdárayá, bi ara rẹ ní ìbéèrè mẹ́ta wọ̀nyí:
1. Ṣé ó ń wọ́lẹ̀?
Ohunkóhun tí o bá fẹ́ ṣe nínú eré ìdárayá tàbí ìdánrawò rẹ, o nílò ìṣísẹ̀ tó dára láìsí ìbínú. Kì í ṣe pé ìgbóná lábẹ́ apá nìkan ló máa ń dunni, ó lè dín ìṣísẹ̀ rẹ kù.
rira ti o ṣeeṣe si yara iyipada fun igba diẹ nikan ki o si gbiyanju lati gbe kiri ninu rẹ bi iwọ yoo ṣe ti o ba n ṣe ikẹkọ.
2. Ṣé yóò máa rọ́?
Ó ṣòro láti mọ̀ èyí láti inú ìdánwò yàrá ìyípadà, ṣùgbọ́n lẹ́yìn tí o bá ti yí i káàkiri, tí kò bá sí wíwú tàbí gbígbẹ, fa àwọn okùn ìgbámú náà kí o sì wo bí ìṣísẹ̀ rẹ ṣe pọ̀ tógba. Nigbamii
ìdánwò, ìka mélòó ni o le fi sí ẹ̀gbẹ́ ìgbámú náà? Ó gbọ́dọ̀ di mọ́ kí ó lè gbé ọ ró, kí ó sì tún jẹ́ kí ó máa rìn, ó dára kí ó má ju ìka kan lọ.fífẹ̀. Ó pọ̀ jù
Bí ìṣípo ìgbàyà náà bá ń yípo, ó ṣeé ṣe kí ó máa fọwọ́ pa á, èyí sì túmọ̀ sí pé ó lè má ní ìtìlẹ́yìn tí o rà á fún ní àkọ́kọ́.
3. Ṣé wọ́n máa ń fò sókè?
Tí o bá ti ṣeré ijó ní yàrá ìyípadà aṣọ, ó tó àkókò láti fò kiri. Láìka bí ìgbàyà rẹ ṣe dára tó, ìró yóò máa dún nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ṣùgbọ́n
Èyí yẹ kí ó jẹ́ ìgbìn kékeré kan. Ó yẹ kí o nímọ̀lára ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ṣùgbọ́n kí o sì lè mí.
Àwọn títì ìsáré
Àwọn aṣọ ìsáré gbọ́dọ̀ jẹ́ èyí tó ní ìmọ̀ ẹ̀rọ tó ga, tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, tó sì tún rọrùn kí wọ́n lè máa bá ọ lọ síwájú. Àwọn aṣọ ìsáré náà ń ran lọ́wọ́ láti pa òógùn run, ó sì ń jẹ́ kí ara wà ní apá ọ̀tún.
iwọn otutu, ati iranlọwọ fun sisan nipasẹ imọ-ẹrọ funmorawon rẹ. Ṣayẹwo awọn ẹya ara ẹrọ ni isalẹ lati rii daju pe o n ṣiṣẹ daradara julọawọn leggingsfun e.
1.sisanra
Àwọn aṣọ ìbora tó nípọn ní oríṣiríṣi, ó sinmi lórí àkókò ọdún tó dára jùlọ fún ọ. Àwọn aṣọ ìbora tó nípọn, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó dára fún ooru púpọ̀ ní ìgbà òtútù, wọ́n sábà máa ń dín ìwọ̀n ìrìn rẹ kù.
Ó lè wúwo nígbà tí o bá ń sáré, tàbí kí ó máa gbóná. Ní ìyàtọ̀ sí èyí, àwọn aṣọ ìgúnwà tí ó tinrin jù lè mú kí ẹsẹ̀ rẹ gbọ̀n rìrì, ó sì lè jẹ́ kí wọ́n rí ọ nígbà tí o bá tẹrí ba.
A gba ọ nimọran pe ki o dan awọn aṣọ wiwọ rẹ wò nipasẹ yara titiipa, ṣe idanwo pẹlu iwọn išipopada rẹ, tẹri ki o ṣe ayẹwo digi, ki o le yago fun eyikeyi ifaworanhan ti o le waye
Ìtìjú. Bákan náà, ẹ rántí pé ìmọ́lẹ̀ yóò yàtọ̀ síra; a lè ṣe ìmọ́lẹ̀ yàrá ìwẹ̀ láti fi àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ kéékèèké wọ̀nyí pamọ́, nítorí náà, ẹ jáde kúrò nínú àwọn aṣọ ìkélé kí ẹ sì ṣàyẹ̀wò dígí.
ibomiiran ninu ile itaja lati ni idaniloju gaan.
2.bẹ́líìtì
Àwọn ìdánwò pàtàkì méjì ló wà nínú bẹ́líìtì náà, bóyá ó jókòó dáadáa láìsí ìpalára, àti bóyá ó dúró síbi tó yẹ. Ọ̀kan lára àwọn ohun tó burú jùlọ ni láti máa dá ìlù rẹ dúró nígbà gbogbo kí o tó lè dìde sókè.
Àwọn sẹ́gẹ́ẹ̀tì rẹ nígbà tí o bá ń sáré. Lọ́pọ̀ ìgbà, o máa rí oríṣi àwọn sẹ́gẹ́ẹ̀tì mẹ́ta: rọ́pọ́ọ́sì, fídíò ìbàdí fífẹ̀, tàbí lílò tí a fi lésì ṣe.
Ìbámu tó gùn máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa tí ohun èlò náà bá dára, àmọ́ níwọ̀n ìgbà tí o gbára lé agbára wọn láti padà sẹ́yìn pátápátá, àwọn ohun èlò olowo poku lè má ní ìtìlẹ́yìn tí a nílò láti mú.
awọn tights.
Ìbàdí gbígbòòrò náà máa ń fúnni ní ìtùnú púpọ̀ sí i, kò sì ní jẹ́ kí ó máa yọ́. Ìbàdí tí a fi ṣe ìdè náà máa ń mú kí ó wọ̀ dáadáa, ṣùgbọ́n ó lè má rọrùn tí a bá wọ̀ wọ́n fún ìgbà pípẹ́.
ní àkókò kan nítorí wọ́n tún máa ń gbóná ara wọn, nítorí náà ó yẹ kí o fi okùn tó rọrùn, tó sì mọ́lẹ̀ ṣe é, tí o kò ní fà mọ́ra jù kí ó lè wọ̀ ọ́ dáadáa.
3.gigun
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn bàtà gígùn tó ní ìpele tó ga jùlọ ló ń fúnni ní agbára tó ga jùlọ àti ààbò ooru, àwọn bàtà gígùn tó ní ìpele tó gùn, tí a máa ń pè ní bàtà capri, tún gbajúmọ̀.
ní ìsàlẹ̀ orúnkún, ó sì dára fún àwọn tí ń sáré ní ojú ọjọ́ gbígbóná tàbí tí wọ́n ń wá iṣẹ́ púpọ̀ sí i láti ọ̀dọ̀ àwọn aṣọ tí a fi aṣọ gún. Gígùn ¾ náà tún dára fún àwọn ìyípadà ìyípadà, bíi
láti sáré sí yoga.
Jakẹti ere idaraya
Ó lè jẹ́ òtútù láti ṣe eré ìdárayá ní ìgbà òtútù, àbí, a ń gbé ní UK, ó sì lè jẹ́ òtútù láti ṣe eré ìdárayá ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn!jaketiyẹ ki o jẹ ki o gbona lakoko ikẹkọ lakoko ti o wa
Ó rọrùn láti wọ̀ nígbà tí o kò bá ń ṣe eré ìdárayá, yálà o ń rajà ní kíákíá tàbí o kàn ń lọ sílé. Àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ kíyèsí nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.
Yíyan aṣọ ìdárayá jẹ́ ìgbóná àti ìríran. Tí o bá ń kọ́ ara rẹ ní ìgbà òtútù, ó ṣeé ṣe kí òkùnkùn ṣú kíákíá, nítorí náà tí o bá dé ojú ọ̀nà, ìríran ṣe pàtàkì láti wà ní ààbò. Wá
Àwọn aṣọ tí ó ní àwọn ìlà tí ń tàn yanranyanran bíi Grand Combin àti Monte Rosa wa. Tí a bá gbóná ara wa, ó dájú pé níwọ̀n ìgbà tí a ń gbé ní UK, aṣọ ìbora rẹ gbọ́dọ̀ ràn ọ́ lọ́wọ́ láti má ṣe jẹ́ kí o wọ aṣọ náà.
Nígbà tí o bá ń wẹ̀, wá àwọn ohun èlò tí kò ní jẹ́ kí omi má baà rọ̀ jù láti rí i dájú pé o kò ní wẹ̀ jù.
Àwọn orí ìdánrawò
Àwọn aṣọ ìdárayá jẹ́ ohun pàtàkì nínú aṣọ ìdárayá rẹ, ṣùgbọ́n má ṣe àṣìṣe, o lè bínú, kí ó rẹ̀ ọ́, kí ó sì kún fún òógùn tí o kò lè fi ọwọ́ rẹ pamọ́.
ìsàlẹ̀.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-26-2022
