O ti ṣe afihan nipasẹ imọ-jinlẹ pe adaṣe tu awọn endorphins silẹ.Ni sisọ, ṣiṣẹ ni otitọ jẹ ki o ni rilara dara julọ ati dinku awọn ipele aapọn rẹ.Paapa ti eyi ba dun ikọja, jẹ ki a jẹ gidi: wiwa awakọ si adaṣe kii ṣe rọrun nigbagbogbo.Idaraya le jẹ ṣiṣan pupọ, paapaa fun awọn olubere!Nibi, a ni iwuri pipe fun ọ.Kilode ti o ko mu ere aṣa aṣa rẹ ṣiṣẹ bi iwuri siwaju?Laiseaniani iwọ yoo ni itara diẹ sii lati ṣiṣẹ ni ile tabi ibi-idaraya ni kete ti o ba wọ aṣọ adaṣe rẹ.Fun awọn aṣọ-idaraya ti awọn obinrin, a ti yan ọpọlọpọ awọn ege aṣa ti o le lo!
A ko fẹ ki o daakọ eyikeyi awọn imọran aṣọ idaraya kongẹ tabi awọn eto ti a ti ṣafikun dipo, a fẹ ki ẹni-kọọkan rẹ wa nipasẹ aṣọ iṣẹ ṣiṣe rẹ.Nigbati o ba le ra awọn ohun kan lọtọ ki o fi awọn apejọ tuntun papọ ni gbogbo igba, kilode ti o ra awọn eto aṣọ-idaraya?Activewear jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ nitori o ti jẹ asiko ati itunu pupọ.O le ṣe awọn iṣẹ rẹ ni awọn aṣọ ere idaraya aṣa ṣaaju bẹrẹ ikẹkọ rẹ!O ti ṣetan fun iṣẹ ṣiṣe, ati awọn aṣọ-idaraya fun awọn obinrin tun ṣubu laarin ẹka aṣọ ti o wọpọ.Eyi tọkasi pe rira awọn aṣọ ere lori ayelujara nfunni ni iye ti o dara julọ fun owo rẹ.Eyi ni awọn atokọ aṣọ-idaraya wa:
Awọn kukuru gigun kẹkẹ jẹ aṣayan ti o dara julọ ti o ba fẹ lati gba awọn ẹsẹ rẹ laaye lakoko ti o tun ngba awọn anfani ti funmorawon!Jije diẹ sii aapọn lẹhin ṣiṣẹ jade jẹ aṣoju pupọ ni orilẹ-ede ti o gbona bi Philippines.Ni o kere ju, wọ awọn kuru gigun kẹkẹ yoo fun ọ ni ominira diẹ sii.
Awọn kukuru gigun kẹkẹ ti wa ni idamu nigbagbogbo pẹlu awọn kukuru ti nṣiṣẹ.Awọn kuru ti n ṣiṣẹ jẹ alaimuṣinṣin, ṣugbọn awọn kuru gigun kẹkẹ gbejade funmorawon, eyiti o jẹ iyatọ didan laarin awọn meji.Fifun awọn ẹsẹ rẹ ni yara pupọ bi o ti ṣee ṣe ṣe pataki lakoko ṣiṣe awọn adaṣe ọkan bi sprinting tabi nṣiṣẹ.Awọn iṣipopada ti o tobi ṣee ṣe pẹlu awọn kuru ti nṣiṣẹ, ati pe aibikita fun laaye fun afẹfẹ nla.Fi nikan wọ awọn kukuru funmorawon nisalẹ ti o ba ni aniyan nipa gbigbo.
Awọn bata leggings ti o tọ nigbagbogbo jẹ yiyan ti o dara julọ!Awọn leggings funmorawon ni pato jẹ apẹrẹ fun awọn adaṣe nitori wọn mu sisan ẹjẹ pọ si.Awọn leggings ti o ni wiwọ le ni ilọsiwaju ilọsiwaju lakoko ati yara imularada lẹhin iṣẹ ṣiṣe lile, paapaa ti o ba jẹ laiseaniani ọgbẹ iṣan fun ọpọlọpọ awọn ọjọ.
Ko si ohun ti o pariwo dani bi ikọmu ere idaraya ọkan-ejika ti o ba nfẹ nkan alailẹgbẹ ati tuntun fun aṣọ ikẹkọ rẹ!Maṣe jẹ ki okun kan dẹruba ọ!Apẹrẹ iyalẹnu yii, nigbakan tọka si bi ikọmu ere idaraya asymmetrical, ṣiṣẹ daradara fun awọn adaṣe ipa kekere.O tun funni ni iranlọwọ ọwọ, nitorinaa ko si iwulo lati bẹru rẹ.
Ikọmu ere idaraya racerback jẹ pataki laiseaniani!O fẹ nkan ti o jẹ aṣa ati atilẹyin nigbati o ba de aṣọ-idaraya awọn obinrin.Ikọmu ere idaraya racerback jẹ yiyan nla nitori o le ṣee lo fun awọn iṣẹ ṣiṣe pẹlu iwonba si ipa giga.Ni awọn ofin ti ara, o tun ni iwọn iṣipopada pipe.
Idaraya Ni Ara pẹlu Awọn aṣọ Idaraya Awọn Obirin wọnyi
Pẹlu gbogbo awọn aṣayan wọnyi, ṣiṣẹda aṣọ ẹwu-idaraya alailẹgbẹ fun awọn obinrin jẹ rọrun!Gbe apejọ ere idaraya ti o fẹ julọ lakoko ti o n ṣiṣẹ ni ile lati jẹ ki ararẹ ni iwuri.Lori akọsilẹ ẹgbẹ, o tun le wọ ẹyọkan nigba adaṣe tabi ṣe yoga fun itunu diẹ sii.Mọ pe nigba ti o ba wọ ni aṣa ere idaraya, ṣiṣẹ jade laiseaniani jẹ diẹ igbaladun.Ṣọja loni ki o mura lati duro fun diẹ ninu awọn selfies digi ere idaraya!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kejila-24-2023