Kini lati wọ - aṣọ ṣiṣe ti o yẹ

Ko daju ohun ti o nilo fun jog t'okan rẹ? Giga ti o tọ ti o yẹ ki o ni irọrun nikan, o yẹ ki o gba ọ laaye lati ṣe ni agbara rẹ julọ. Nibi, a yoo ṣalaye kini lati tọju ninu

ọkanKi o si fun ọ ni imọran lori bi o ṣe le wa aṣọ ti o tọ fun gbogbo awọn akoko mẹrin.

Ṣiṣẹ Legging & Aṣọ aṣọ

Nigbati o ba defifunAwọn sokoto nṣiṣẹ, o ṣe pataki fun wọn mimi, fit snoungly ati maṣe gbe; Bibẹẹkọ, wọn le ṣe awọ ara rẹ. Kanna kan si aṣọ-abẹ. Ti nṣiṣẹ rẹ

Awọn aṣọ ru si awọ ti o tutu, awọn aaye ọgbẹ le farahan. Paapa ni akoko ooru, awọn sokoto awọn sokoto kukuru pẹlu aṣọ inu ọkan jẹ aṣayan ti o dara julọ.

Ṣiṣẹ awọn seeti ati awọn bras idaraya

Ni pataki julọ, ẹwu ti n ṣiṣẹ yẹ ki o jẹ isokuso ọrinrin, gbigbe gbigbe ni iyara, ati itunu. Boya o yan ẹwu alaimuṣinṣin tabi ti o muna jẹ patapata si ààyò rẹ. Ti o ba

yan aIgopọ funmoraja tabi aṣọ ẹwu ṣiṣe pataki kan ti o ṣe atunkọ iwọn otutu ara, lẹhinna ẹwu naa gbọdọ baamu mọju.

Fun aEre idaraya Bra, rii daju pe awọn ojiji ti o lagun, ni bi awọn searẹ diẹ bi o ti ṣee ṣe, ati ni awọn iṣan jakejado fun snug kan laisi chafing tabi awọn aaye titẹ ti ko wuyi. Idaraya ere idaraya yẹ

nigbagbogboTi yan lati ni agbara to lati fi opin si igbiyanju igbaya bi o ti ṣee ṣe.

aṣọ agbanila

Kan daradaraaṣọ agbanilale daabobo ọ lati otutu ati ojo. Ti Jogging ninu ojo kii ṣe nkan rẹ, lẹhinna jaketi nṣiṣẹ daradara yẹ ki o ṣe itanran kan. Ti o ba nilo a

mabomire tabi jaketi maseproof, wa jaketi nṣiṣẹ pẹlu awo ilu kan; Bibẹẹkọ, kii yoo jẹ eefun. Iru awọn awoṣe jẹ igbagbogbo gbowolori. Tun rii daju pe

Bọtini nṣiṣẹ ni awọn iwe-bi o le ṣii ti o ba gbona ju jaketi naa lọ.