Awọn aṣọ wo ni o dara fun awọn ọmọbirin lati wọ si amọdaju

Bawo ni awọn ọmọbirin ẹlẹwa ti o padanu ninu awọn aṣọ-idaraya wọn? Itunu wọn? Ṣugbọn! Ranti a wa ni ibi-ere idaraya! Tẹle wa lati kọ diẹ sii.

1. Idaraya Bra

Ere idaraya Bra tun ṣe pataki pupọ fun awọn ọmọbirin (olootu yoo ṣafihan o ni alaye nigbamii, o le fa taara ni isalẹ!

2.Tak oke tabi t seeti

Ti o ba ro pe wọ bra ere idaraya nikan jẹ oke oke tabi t-shirt. Ti o ba tutu tabi bẹru ti o wa ni ihoho, ṣugbọn iwọ ko fẹ lati gbona ju, o le wọ aṣọ-ọwọ kan tabi kukuru ni ita.

3.Long-apo ehona jaketi & awọn aṣọ gbigbẹ

1) Awọn aṣọ Yoga: Awọn apa aso ti o gun, awọn apa aso aarin, awọn apa oju kukuru, ti o ni agbara, ọpọlọpọ awọn obinrin ti o lọ si aṣọ yoga gigun tabi Yoga

jaketi si awọnEre idaraya Bra

2) awọn aṣọ gbigbẹ iyara (awọn apa aso gigun, le wọ ni ita ere idaraya ere idaraya

Awọn anfani: Afiwe pẹlu awọn aṣọ owu, o rọrun julọ lati parun ọrinrin, ati iyara gbigbe jẹ nipa 50% yiyara ju ti arinrin lọ

Awọn aṣọ owu

4.sps slirts / kukuru

Awọn ohun elo idaraya ati awọn aṣọ ẹwu tun jẹ ọkan ninu awọn yiyan fun ọpọlọpọ awọn ọmọbirin, nitori wọn le lagun pupọ nigbati adaṣe ni ibi-ere-idaraya (ti o ba kọwe pataki), lẹhinnaAwọn ẹwu ere idarayatabi awọn kukuru jẹ a

Yiyan ti o dara fun tuntun: Fun awọn ọmọbirin pẹlu awọn ese gigun ati awọ ti o tẹẹrẹ, yan owu owu bi ohun elo, eyiti o ni irọrun si ifọwọkan.

5.Gants sokoto / leggings

Ẹya ara-arasokoto yogatabi awọn sokoto ere idaraya ti o muna ni ipa ti ara ti o dara, le ṣafihan awọn ila ẹsẹ, ki o fun awọn eniyan ni ipa ti o jẹ wiwo wiwo. Wọn jẹ yiyan ti

Ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ọsin awọn ọmọbirin.

Awọn anfani ti awọn leggings: wọn le lo titẹ ti o yẹ si awọn ẹya ti o yẹ si oriṣiriṣi ara, ṣe igbelaruge irekọja, mu ipese atẹgun ti awọn iṣan, ṣe iranlọwọ imudarasi awọn iṣan

iduroṣinṣin ti gbigbe ẹgbẹ, mu agbara pọ si ati ṣe iranlọwọ lati dinku fifọ iṣan, ki o ṣe adaṣe daradara. Awọn agunmi ti wa ni a ṣe gbogbogbo ti iyara

Gbigbe awọn aṣọ, nitorinaa wọn o dara julọ ninu ajọra lagun ati agbara afẹfẹ afẹfẹ; Ni igba otutu, lagun yoo gbẹ lori orisun ti aṣọ, ati aṣọ tun ṣe bi awọ ipinya

lati yago fun lagun lati gba nipasẹ afẹfẹ tutu. Nigbati afẹfẹ gbigbe, a mu ooru kuro ni ilẹ ara. Awọn ọmọbirin pẹlu awọn itan ti o nipọn le yan lati wọ kurukuru-

Sleeded tabi ndan lori ilẹ oke lati bo awọn itan. Ni otitọ, ifarahan gbogbogbo tun jẹ tinrin.