Pẹlu awọn ege nšišẹ ti o dara julọ wọnyi, iwọ kii yoo jẹ ki ere ere adaṣe rẹ rara.
1.yoga ṣeto
O ko nilo lati wa sinu ere idaraya lati nifẹ aṣa aṣa yii ati awọn apẹrẹ eco-ore. Boya ṣiṣan Yoga 45-iṣẹju 45 kan tabi irin-ajo irin-ajo si gbogbo awọn ounjẹ, a ni orisirisi ti
ti o baamuapẹrẹ fun gbogbo awọn sakani ti kikankikan ati iṣẹ ṣiṣe. Apẹrẹ tuntun ti o ṣe afihan ami iyasọtọ ti awọn alaye idena jẹ ohun ti o nilo fun iyẹn
Iwuri adaṣe.
Awọn aṣọ atẹrin
Tdenis yeri ojiji silioutte ni apẹrẹ pipe fun wiwo igba ooru kan wo ni ibi-idaraya tabi lori kootu. Aṣọ ara awọn ẹya jinde, ni itura waistbanbbanbbanban pẹlu
Awọn ọna kika-ni, awọn orisii daradara pẹlu awọnscoop bratabi oke.
3.Yuboit
Ti ṣẹda lati mu ara rẹ ati iṣẹ ṣiṣe iṣẹ rẹ ti o ṣe iyin ara rẹ ati ṣe ayẹyẹ ẹwa rẹ, ile itaja irugbin na funni ni o dara julọ lojoojumọ
Ibẹ igbafẹfẹ fun inu ati ita idaraya naa. Nọmba rẹ ti o fẹsẹmulẹ ṣeto MarL MarL ni a ṣe idapọmọra ti Nylon ati Spandex, ati awọn ẹya awọn ṣiṣikuro awọn apẹrẹ lori oke si
pese afikun oomo igba ooru.
Gbigba tuntun tuntun tuntun ti o ṣe atunṣe itunu ti wa ni bayi wa lori ayelujara. Awọn ohun elo 4-nkan ti ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn aaye ti igbesi aye ati oriširiši ti a
Bralette, irugbin kekere, ẹgbẹ ẹgbẹ ẹgbẹ-ẹgbẹ giga, ati kuru kukuru, gbogbo wọn ṣe lati ọdọ awọn ẹwa ọrẹ EcO ati idagbasoke lilo imọ-ẹrọ ti ko ni idiyele fun iyasọtọ.
Gba lori aṣa pẹlu ṣeto yii lati ju silẹ tuntun ni iboji julọ ti alawọ ewe.
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-23-2022