Apẹrẹ Idaraya Tita Gbona Fun Awọn Obirin

Àwọnikọmu ere idaraya, gẹ́gẹ́ bí orúkọ náà ṣe fi hàn, a máa ń wọ aṣọ nígbà ìdánrawò, a sì gbọ́dọ̀ máa lágùn pẹ̀lú ìdánrawò, nítorí náà, àwọn aṣọ ìdánrawò gbọ́dọ̀ ní iṣẹ́ lílágùn, tí ó lè mí,

ìfọ́ omi kúrò nínú ara, ìfọ́ omi kúrò nínú ara, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí náà, ó dára kí o má ra òwú 100%. Rírọ̀ kí o sì jẹ́ kí ó sún mọ́ awọ ara rẹ. Àwọn ẹ̀ka eré ìdárayá lórí ọjà sábà máa ń jẹ́ owú ammonia,

owu brocade, polymerization, brocade, tabi polyester mimọ, brocade mimọ, ati bẹbẹ lọ. Awọn okun adayeba bi owu ati hemp dara diẹ, ṣugbọn ti akoonu owu ati hemp ba jẹ

Ó ga jù, ó ga jù, àwọn tó wà nínú rẹ̀ sì ga jù. A óò dín agbára ìfọ́ra kù, nítorí náà, a sábà máa ń dapọ̀ mọ́ àwọn okùn àdánidá àti okùn kẹ́míkà láti ṣe àṣeyọrí ìyípadà

iṣẹ́ aṣọ. Lónìí, àwọn ìgbára eré ìdárayá tuntun ló wà lórí ọjà, bíi Lyca tó rọrùn tí ó sì lẹ́wà, àti àwọn aṣọ Coolmax tó tutù tí ó sì ń gbẹ kíákíá.

Ni afikun, awọn bra ere idaraya ti o ni agbara adaṣe oriṣiriṣi tun yatọ. Pupọ julọ awọn aṣọ adaṣe kekere bii bra yoga jẹ owu amonia ati awọn aṣọ Modal, ati

Aṣọ polyester ni adaṣe agbara giga. Ṣugbọn ohunkohun ti o ba jẹ pe o nilo o kere ju 50% owu. Ti o ba ni awọn ohun elo itunu ati rirọ miiran, o jẹ.

Ó dára jùlọ fún àwọn olùṣe. Ó yẹ kí a kíyèsí pé ó dára jù láti má ṣe yan àwọn ìgbára ìdánrawò ti àwọn aṣọ okùn kẹ́míkà, nítorí pé àwọn ìgbára náà ní ìfọwọ́kan ara, àti

Ara àti corset yóò fa ìfọ́pọ̀ nígbà ìdánrawò, nítorí náà ó rọrùn láti pa awọ ara lára. Nítorí náà, láti lè dáàbò bo awọ ara tó rọrùn àti láti rí i dájú pé a ń ṣe ìdánrawò eré ìdárayá. Òmìnira, àwọn ọmọbìnrin

Ó yẹ kí o ṣọ́ra nígbà tí o bá ń yan aṣọ ìbora ìdárayá. Àwọn àṣàyàn díẹ̀ ni èyí tí o lè yàn:

1. A ṣe apẹrẹ fun ipa kekere. O dara fun yoga, isinmi,awọn adaṣe ati ikẹkọ idarayaA fi aṣọ rírọrùn tí ó ní bọ́tà ṣe é fún ìrọ̀rùn. Àwọn okùn onírun tí a so pọ̀ tí a sì so pọ̀ ń pese

atilẹyin diẹ sii lakoko ti o tun jẹ ki o yipo ni irọrun lakoko awọn adaṣe. Awọn paadi ti a le yọ kuro pese atilẹyin afikun ati aabo fun apẹrẹ ti o dara ati yago fun igbaya kan.

Àwọn agolo onírọ̀rùn jẹ́ aṣọ tí ó rọrùn gan-an, tí ó lè mí, tí ó sì mọ́lẹ̀ tí kò ní gbẹ́ ibikíbi.

2. A ṣe é ní pàtó fún àwọn eré ìdárayá tí kò ní ipa púpọ̀. Ó dára fún yoga, pilates, ìdánrawò ìdárayá àti ìsinmi ojoojúmọ́.A fi aṣọ tó ga ṣe é, ó rọ̀, ó sì lè mí. Agbára ìpadàbọ̀sípò gíga, gígùn

ìbáramu pípẹ́, kò rọrùn láti yípadà.Páàdì àyà tí a lè yọ kúrò fún àtúnṣe tí ó rọrùn. Apẹẹrẹ ẹ̀rọ ìsáré-ìje náà fúnni ní gbogbo ìṣípo. Àwọn okùn ẹ̀yìn T ń tẹ́ àwọn ìlà ẹ̀yìn. Aṣọ: 80%

Nọ́lọ́nì, 20% Spandex

3. Ohun elo: rirọ, afẹ́fẹ́, rirọ pupọ, gbigbẹ ni kiakia, o rọrun fun awọ ara, o ni aabo fun aṣọ, fẹẹrẹfẹ, aṣọ itunu, itunu lati wọ, ifọwọkan tutu jẹ ki adaṣe naa jẹ ki o ni ikọmu ere idaraya.

itura, o dara fun awọn ere idaraya ti o ni agbara giga.

Àwọn ẹ̀yà ara rẹ̀: èjìká kan, ìgbátí fífẹ̀, gígùn gígùn, pádì àyà tí a lè yọ kúrò, okùn tí a gé, orí tí kò ní àpá, ìgbátí yoga tí ń ṣiṣẹ́.

Páàdì Àyà Tí A Lè Yọ kúrò: Àwọn agolo tí a lè yọ kúrò máa ń fún aṣọ eré ìdárayá ní ààbò afikún, yọ ọ́ jáde tàbí kí ó dúró ní ìbámu, aṣọ tí ó nà án ga máa ń jẹ́ kí ó di àyà mú dáadáa, èyí tí yóò jẹ́ kí o lè gbéra.

láìsí ìfọ́kànsí, láìsí ìfọ́kànsí, apẹ̀rẹ̀ onípele méjì láti yẹra fún rírí.

Okùn Oníhò Ẹgbẹ́ Kan: Aṣọ ìgbálẹ̀ oníhò tí ó ní ẹwà tí ó ń sáré ní èjìká kan ń bá àṣà náà mu, ó sì ní ìmọ̀lára ìdánrawò àti àṣà, okùn oníhò tí ó ní ihò nínú àwòrán.

Ó jẹ́ kí ó yàtọ̀ sí ọjà, àti pé ìrànlọ́wọ́ àárín gbùngbùn náà yóò mú un kúrò.

Awọn ayẹyẹ ti o yẹ: BRA ere idaraya abo fun Yoga, ṣiṣere, adaṣe,Tẹ́nìsì, Golfu, Volleyball, ijó, Gym, Adaṣe, Aṣọ ojoojúmọ́ àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.