Wíwọ daradara ko yẹ ki o pari ni ẹnu-ọna ile-idaraya agbegbe rẹ.Njẹ a n sọ pe o yẹ ki o wọ aṣọ Tom Ford kan si agbeko squat?Rara, ṣugbọn a ṣeduro pe gbogbo okunrin jeje ti o lọ
si-idaraya ni o ni a Pataki ti ṣe asayan ti arati nṣiṣe lọwọ aṣọlati le ni anfani pupọ julọ ninu gbogbo adaṣe.
Ni orukọ frugality, o le jẹ idanwo lati wọ tei owu atijọ kan ati bata ti awọn kukuru wewe, ṣugbọn lakoko ti o le ṣafipamọ owo, iwọ yoo tun idinwo ibiti o ti lọ, gba iwuri.
awọn oorun buburu ati dinku akoko rẹ ni awọn ipade itunu gbogbogbo lakoko akoko naa.
Nitorina, kini o yẹ ki o wọ?Nibi, a fọ lulẹ diẹ ninu awọn aṣọ bọtini ti gbogbo eniyan nilo ninu awọn aṣọ ipamọ capsule-idaraya rẹ, ati ohun ti gbogbo eniyan nilo lati wa ati awọn ami iyasọtọ naa
ti o ṣe jia ti o dara julọ.Eyi ni ohun gbogbo ti o nilo lati mọ.
Awọn ibaraẹnisọrọ Gym Aso Fun Awọn ọkunrin
Oke naa
Nigbati o ba joko lori barbell tabi nṣiṣẹ awọn maili diẹ lori ẹrọ tẹẹrẹ kan, awọn nkan maa n dun pupọ.Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati ni oke ti o ṣe apẹrẹ lati mu ọrinrin kuro
Pupọ julọ awọn aṣọ AIKA ni awọn ohun-ini gbigbe ni iyara to dara julọ ati awọn ohun-ini wicking ọrinrin to dara julọ.
Idara yẹ ki o jẹ tẹẹrẹ ṣugbọn kii ṣe ihamọ, nlọ yara lati gbe laisi eyikeyi aṣọ alaimuṣinṣin ti o wa ni ọna.Awọn burandi mọ eyi, niwọn igba ti o ba ra ohun elo-idaraya kan pato lati ọdọ kan
ami iyasọtọ orin olokiki, o yẹ ki o dara fun iṣẹ-ṣiṣe ti o wa ni ọwọ.
Awọn Isalẹ
O le wọ deedenṣiṣẹ kukuruni ibi-idaraya, ṣugbọn ifẹ si awọn orisii ikẹkọ apẹrẹ pataki jẹ aṣayan ti o dara julọ fun awọn idi pupọ.Awọn kukuru ti nṣiṣẹ ni ko ni awọn apo,
eyi ti o le jẹ didanubi ti o ba nilo lati gbe foonu rẹ tabi ibi-idaraya kọja ibikan.Wọn tun kuru, eyiti o jẹ nla fun ominira gbigbe nigbati o ba kọlu pavement, ṣugbọn kii ṣe
nla ti o ba fẹ yago fun fifihan awọn ọmọkunrin rẹ lakoko lilo ẹrọ adductor.
Awọn kukuru idaraya pẹlu awọn apo-ipamọ ti o pọju ati ipari gigun kan yanju gbogbo awọn iṣoro wọnyi.Ni ikọja iyẹn, wọn tun ṣe lati inu aṣọ wicking ti imọ-ẹrọ ti a ṣe apẹrẹ lati tutu ati irọrun
lati gbe.
The Mimọ Layer
O le dabi atako lati ṣafikun Layer miiran si apopọ nigbati ibi-afẹde ni lati wa ni itura, ṣugbọn ipele ipilẹ ti o tọ le ṣe iranlọwọ gangan lati jẹ ki lagun kuro ninu awọ rẹ ki o dinku
iwọn otutu ara.
Idi miiran tun wa.Kii ṣe nikan ni ipele ipilẹ ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni itura ati ki o gbẹ lakoko adaṣe rẹ, funmorawon ti a pese nipasẹ ibamu ti o muna ni a ro lati mu ere idaraya dara si.
iṣẹ ati imularada iranlowo.
The Lode Layer
Ni awọn osu igba otutu, awọn iṣẹju 15 akọkọ ti imorusi le jẹ iriri ti o buruju.Nigbati o ko ba fẹ lati ṣe wahala pẹlu alawọ, iwọ yoo nilo nkankan lati tọju rẹ
gbona nigbati ara rẹ bẹrẹ lati gbona.
A hunsweatshirt tabi hoodiejẹ aṣayan nla bi o ti jẹ itunu, isan ati ki o gbona.Awọn ojuami ajeseku ti o ba ni mẹẹdogun tabi iwaju zip kikun ki o le ni rọọrun fi sii ati pa bi tirẹ
kikankikan ikẹkọ pọ si ati dinku.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-04-2022