Àwọn ibi ìdánrawò gbogbogbòò lè wà ní títìpa, ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí Joe Wicks, o lè lo àkókò yìí ní ìyàsọ́tọ̀ láti wá aṣọ ìṣiṣẹ́ rẹ àti ìdánrawò rẹ nílé.
Àpò aṣọ àti ohun èlò ìdárayá pẹ̀lú àṣàyàn wa ti àwọn aṣọ ìdárayá àwọn ọkùnrin tó dára jùlọ láti fún ọ níṣìírí láti ṣe àwọn ìdárayá ilé rẹ.
1.Ìdajì – Kóòdù ìfìwéránṣẹ́Hoodie
Aṣọ sweater yìí tí ó ní ìdajì sípà fún àwọn ọkùnrin ni a fi aṣọ gbígbóná àti rírọ̀ ṣe. Ó ní ìrọ̀rùn tí ó wọ ara pẹ̀lú ìbòrí, aṣọ ìbòrí,
Aṣọ ìbora tí ó rọ̀ sílẹ̀ fún ìrísí tó dára. Àwọn aṣọ ìbora yìí jẹ́ ti àwọn aṣọ ìbora tí ó kún fún àwọ̀.A ṣe é fún ìgbóná àti ìtùnú láìsí àfikún púpọ̀. Pẹ̀lú apẹẹrẹ àti ìbòrí onípele, tí ó rọrùn
iwájú pẹ̀lú ohun èlò ìfàmọ́ra fún ìrísí eré ìdárayá. Aṣọ ìfọṣọ yìí fún àwọn ọkùnrin ní àwọn apá gígùn pẹ̀lú àwọn ìbòrí tí a so tí ó dájú pé kò síàwọn ìyọ́ tí kò ní ìtẹ́lọ́rùn nígbà tí o bá yí wọn sókè.
Aṣọ gígùn náà máa ń jẹ́ kí apá rẹ bo, èyí sì máa jẹ́ kí o gbóná ara rẹ kí o sì ní ìtùnú. Ó jẹ́ ohun èlò tí ó lè wà ní ìdúróṣinṣin, ó dára fún lílo lásán àti fún ìrìn àjò lọ síbi tí ó yẹ.
awọn gbagede nlaàti eré ìdárayá, àwọn ìdánrawò.
2. Àmì Àmì Tí Ó Pa Fún Funfun Tẹ̀ Sílẹ̀ Àwọn Ṣọ́ọ̀tì Ṣíṣíṣẹ́
A mu aṣọ tuntun ti nṣiṣe lọwọ fun Igba Ooru Ere-idaraya Ere-idaraya Igba otutu waṢọ́kẹ́ẹ̀tì Gymfún àwọn ọkùnrin. Àwọn sókòtò kúkúrú wọ̀nyí rọrùn gan-an, wọ́n wúwo, wọn kò sì ní omi púpọ̀
Ṣọ́ọ̀ṣì ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tí ó ń yọ́ sílẹ̀ lórí ẹsẹ̀. O lè wọ̀ ọ́ fún eré ìje, ìdánrawò, ìdánrawò ara-ẹni, bọ́ọ̀lù agbọ̀n, tẹ́nìsì àti ohunkóhun tí ó bá lè ṣe ara rẹ̀ ní ìsinmi. A ṣe àwọn sókòtò wọ̀nyí
nípa lílo àwọn ìmọ̀ ẹ̀rọ tó ti pẹ́, wọ́n sì fi aṣọ polyester àti spandex ṣe é. Ó ní okùn rọ́sítà tó gbòòrò tó máa ń jẹ́ kí o lè wọ̀ àti kí o lè wọ̀ ọ́ dáadáa.
Àwọn ìṣísẹ̀. Àwọn kúkúrú yìí yóò mú kí ìrísí rẹ dára síi yálà ní ibi ìṣeré tàbí ní ibi ìdánrawò. Aṣọ tó dára jùlọ yóò mú kí òógùn rẹ gbẹ kíákíá
èyí tí yóò jẹ́ kí o gbẹ, tí yóò sì fún ọ ní ìtùnú púpọ̀ nígbà tí o bá ń ṣeré fún ìgbà pípẹ́ tàbí nígbà ìdánrawò tàbí ìdánrawò, tí yóò sì máa jẹ́ kí ara rẹ wà ní ìtura nígbà gbogbo. O lè wọ̀ ọ́.
pẹlu awọn T-shirts ati aṣọ ojò.
3.T-shirt Gym Full Sleeve Ọrùn Yika
Àwọn aṣọ ìdárayá aṣọ ìdárayá tí ó ní ọrùn yíyí tí ó kún fún àpò ìgbálẹ̀awọn aṣọ t-shirtFún àwọn ọkùnrin, ìrọ̀rùn àti ìfarabalẹ̀ ni a fi ń rán aṣọ méjì ní ààlà.
A ṣe é pẹ̀lú 95% Polyester àti 5% Elastane èyí tí ó fúnni láyè láti máa wọ̀ ní gbogbo àsìkò. Dájúdájú ẹni tí ó bá wọ aṣọ yìí yóò fà ojú rẹ̀ mọ́ra.
Ó ní aṣọ tó ní àmì tó wà ní ẹ̀yìn àti èjìká, èyí tó mú kí afẹ́fẹ́ máa rìn kiri.
sí ara nígbà tí ó ń gbóná, èyí tí ó jẹ́ àǹfààní àti àǹfààní ńlá. Ó ní ìmọ̀ ẹ̀rọ ìdènà àrùn àti ìdènà òógùn tí ó ń mú òógùn kúrò, ó sì ń fa omi kúrò.
láti ara, nítorí náà o máa ń gbẹ ní àyíká èyíkéyìí, àwọn ohun tó ń dènà òórùn rẹ̀ sì ń dènà ìdàgbàsókè bakitéríà láti jẹ́ kí o wà ní ìtura, kí o má sì jẹ́ kí o máa rùn ní ojú ọjọ́ èyíkéyìí.
Nínú àwọn ìgbòkègbodò gbígbóná ara, ara ènìyàn sábà máa ń jẹ́ omi; ó máa ń dáàbò bo ara kúrò lọ́wọ́ ọ̀rinrin. Ó ní kọ́là aláwọ̀ méjì tí ó jẹ́ àrà ọ̀tọ̀
ìrísí.
4. Sweatshirts owu grẹy
Àwọn ọkùnrin yìí jẹ́ àṣà, sòkòtò sweat tàbí sweat gígùn tó gbayì.sokoto joggerA fi owu 97% ati spandex 3% ṣe é, èyí tó bá ìwà rẹ mu, tó sì mú kí o ní
ìtura ní àsìkò ooru àti aṣọ tí a fi okùn bò pẹ̀lú aṣọ àti fà okùn láti jẹ́ kí o ní ìtura ní gbogbo ìgbà, àwọn àpò ẹ̀gbẹ́ méjì, tí a ó wọ̀ gẹ́gẹ́ bí aṣọ tí kò wọ́pọ̀.
Aṣọ ìtura àti aṣọ eré ìdárayá fún gbogbo lílò. Gígùn gígùn pẹ̀lú aṣọ ìránṣọ tó ga jùlọ láti fúnni ní sòkòtò pípé fún gbogbo ṣẹ́ẹ̀tì
5. Ṣẹ́ẹ̀tì T-idaraya
Tẹ́ẹ̀tì onímọ̀ ẹ̀rọ tó ní ìwọ̀nba tó rọ̀ jọjọ yìí dára gan-an, àmọ́ ó rọrùn láti lò fún àwọn ìdánrawò níta gbangba. Ó ní àwòrán tó rọrùn, aṣọ tó ń dènà bakitéríà àti afẹ́fẹ́ afẹ́fẹ́.
Àwọn pánẹ́lì láti jẹ́ kí ara rẹ tutù. Àwọn wọ̀nyí ni àpapọ̀ pípé ti 92% Polyester àti 8% spandex. Pẹ̀lú ìmọ̀ ẹ̀rọ Dri-FIT, o lè ṣiṣẹ́ dáadáa kí o sì dúró síbẹ̀.
duro ni itunu.
6. Jakẹti Ere-idaraya Fẹlẹfẹlẹ
Dáwọ́ ìgbà òtútù líle dúró kí ó má ba àṣà ojoojúmọ́ rẹ jẹ́ pẹ̀lú aṣọ ìbora líle láti ọ̀dọ̀ AIKA. Jakẹ́ẹ̀tì yìí ní àwọn apá gígùn pẹ̀lú àpò méjì, gíga.
ọrùn pẹ̀lú dídì síìpù. A ṣe jákẹ́ẹ̀tì náà láti jẹ́ kí aṣọ rẹ gbẹ kí eruku má sì sí. Jákẹ́ẹ̀tì náà kò le è jẹ́ omi rárá, ó sì ní ìkọ́kọ́ ìta.
láti dá omi dúró kí ó má baà wọ inú. Jakẹ́ẹ̀tì yìí rọrùn láti wọ̀. Àwọn aṣọ ìdárayá wa jẹ́ ti ara àti ìtùnú.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-23-2020
