O kan jẹ-idaraya. Ko fẹran pe o wa iṣẹlẹ pataki kan tabi nini lori ọna opopona. Nitorinaa kilode ti o ni wahala pẹlu aṣọ rẹ? O ti sọ awọn wọnyi fun ara rẹ lọpọlọpọ
awọn akoko. Sibẹsibẹ, nkankan ninu rẹ tẹnumọ pe o yẹ ki o dara paapaani ibi-idaraya.
Ki lo de?
Nigbati o ba dara, o lero dara. Ati pe gbogbo awọn gbogbo wọn ṣe afikun si iwuri rẹ lati ṣiṣẹ nira ati ki o wa ni ibaamu pe tẹẹrẹ, ifarada awọn iwuwo iwuwo, ati
lilu igbasilẹ plank rẹ.
Ti o ba n wa awọn imọran nla lati AMP ara rẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ, o wa ni aye to tọ. Eyi ni awọn ọna 5 lati wo ikọja ni ibi-idaraya:
Wọ aṣọ to
Kini awọn eniyan wọ aṣọ-idaraya naa? Gbagbe nipa ohun ti o rii ninu iwe iroyin tabi diẹ ninu awọn oju opo wẹẹbu njagun. O ko fẹ lati lọ si oke ni ile-idaraya. Kii ṣe nikan
korọrun, ṣugbọn o tun jẹ alaigbọn. Foju inu wo nipa lilo ibujoko ibuwọlu ti o kun fun lagun eniyan miiran. Kọ ẹkọ bi o ṣe le imura fun ile-idaraya yẹ ki o tọju rẹ lati
awọn ọran ilera ti o pọju.
Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ere idaraya ti o ga julọ:
Wọ awọn aṣọ wicking ọrinrin
Wa fun aṣa adaṣe aṣa ti awọn ọkunrin ti a ṣe lati fa ifẹ si kuro ninu ara rẹ. Awọn aṣọ iṣẹ wọnyi ni a ṣe nigbagbogbo pẹlu idapọmọra kan ti
Adepọ Sppandex ati polyester. Wọn na diẹ diẹ sii ju awọn seleti deede ṣugbọn wọn gbẹ iyara, gun to gun, ati itunu diẹ sii lati wọ.
Lọ fun awọn teees
O le ni idanwo lati dabi ọkan ninu awọn eniyan ti o gbona ninu awọn lo gbepokini. Ṣugbọn lootọ, awọn ọmọbirin wa awọn ọkunrin ti o wọ awọn ẹbun iṣẹ ni afiwera. Wọn tun ni irọrun diẹ sii
lati wọ. Pẹlupẹlu, awọn seeti iṣan ti o fihan awọn ọmu jẹ bẹ.
Jẹ ki o dara julọ
Ṣe iṣowo awọn ẹbun iwọn rẹ fun awọn ti o ni ibamu diẹ sii. Awọn aṣọ baggy ko ni yara fun adaṣe ti o ni ọja ati igbadun. Bẹni wọn ko ni aaye kan ninu
Awọn Ọkunrinnjagun aṣọ. Rii daju pe aṣọ rẹ baamu bẹ wọn ko ni gbilẹ ni ayika lakoko ti o nṣiṣẹ tabi gba sinu awọn isẹpo ti ẹrọ adaṣe ati fa
o ipalara nla.
Yago fun awọn kukuru kukuru
Leggings tabi funmorapọ awọn sokoto adaṣe awọn ọkunrin ti o dara julọ nitori wọn fun ọ ni aabo, itunu, irọrun pupọ lati gbe ni ayika paapaa ti o ba jẹ pe
O fẹran lati ṣe adaṣe yoga pessies. Kini diẹ sii, wọn jẹ ki o lero bi o ti n ṣiṣẹ jade ni ibudo ikẹkọ ufc. Nigbakan, o le wọ bata ti jogger kan
sokoto fun adaṣe itunu.
Flatter nọnba rẹ
Paapaa ti awọn agunmi jẹ ọna ti o dara julọ lati lọ, ti o ba ni irọrun diẹ sii pẹlu awọn kukuru-idaraya, iyẹn dara. Lakoko ti o njagun wa o lọ, kini awọn ọrọ otitọ ni iyẹn
O ni irọrun pẹlu aṣọ rẹ ati pe o le ṣaṣeyọri awọn ibi-iṣẹ adaṣe rẹ. Lọ fun awọn aṣọ ti o ni abawọn ara rẹ, kii ṣe alaimuṣinṣin tabi ni wiwọ, ati alaanu 'si
saami awọn ẹya rẹ ti o dara julọ.
Akoko Post: JLU-30-2022